admin

  • Home
  • Author: admin
  • Page 155

Ishrana za starije osobe

Kako starimo, tako organi i sistemi organa svoje zadatke počinju da obavljaju sporije. Usporavaju se i mnogi složeni biohemijski procesi u organizmu. Sve to dovodi do promena u radu svih važnih sistema: poremećeno je varenje, gubi se koštana masa, srce i bubrezi slabije rade, a imuni sistem slabi. Saznajte kako da uskladite jelovnik sa svojim […]
Pročitaj više

Krompir je dobar izbor

Krompir je nepravedno, iz neznanja, ili zbog raznih trendova u ishrani, često optuživan da goji i nije zdrav. Krompir(ići) pržen(i) u suncokretovom ulju ili čips pržen na margarinu sa dodatim pojačivačem ukusa (MSG), svakako nisu zdrava i dijetalna hrana. Ali ne treba optuživati krompir zato što najčešće ne znamo pravilno da ga pripremamo. Ako pogledamo […]
Pročitaj više

Aronija – „superheroj“ među bobicama

Što je asai bobica u Amazonu, zova u Austriji, makui u Patagoniji, a pasji trn u Aziji, to je aronija u Severnoj Americi Obično naseljava šume i močvare, a od četrdesetih godina prošlog veka aronija se komercijalno uzgaja u Rusiji, a od pedesetih i u Evropi. Pojavljuje se u tri boje – crvenoj, ružičastoj i […]
Pročitaj više
Korpa

Nema proizvoda u korpi.

Pozovi nas