Članci

Laksativi mogu ublažiti zatvor i pospešiti redovno pražnjenje creva. Pored standardnih koje možete da nabavite u apotekama, postoji niz prirodnih laksativa za …

Uspomene i sećanja iz života mogu zaista da vam prolete pred očima dok umirete, potvrdilo je istraživanje objavljeno pre nekoliko dana u …

Jedna od najvažnijih namirnica naše zdrave ishrane je maslinovo ulje. Maslinovo ulje je ključni elemenat mediteranske ishrane. Ulje se pravi gnječenjem mesnatog …

Šta je muzikoterapija?

Muzikoterapija predstavlja psihoterapijsku tehniku, skup metoda u kojima muzika ili zvuk služe kao osnovno sredstvo uspostavljanja komunikacije sa klijentom. Upotrebljava se u …

Drevni ruski izvori otkrivaju kako su biljke, voda i bajalice korišćenje za lečenje! Nauka, a s njom i medicina su značajno napredovale. …

Želite da pređete u vegane ili ste već vegan ali vam teško ide? Evo 12 saveta koji će vam olakšati prelazak na …

Naša tela su složene mašine: istovremeno i neverovatno otporna ali i osetljiva na brojne stvari koje susrećemo. Važno je živeti zdravo kako …

U zauzetim životima može biti teško naći vremena za volontiranje. Međutim, prednosti volontiranja mogu biti velike – ljudi u nevolji dobijaju pomoć …

Ko se već ulenjio, iako je zima tek stigla, neka digne dva prsta? Hladno i tmurno vreme može da vas izmori toliko …

Sveti bosiljak – Tulsi

Bosiljak je najpoznatija lekovita biljka Indije, cenjena hiljadama godina, ne samo zbog izuzetnih lekovitih vrednosti već i zbog svog dejstva na um, …

Promene vremena, nekima su nebitne, dok su mnogima bolna tačka. U koju grupu vi spadate? Da li vremenske promene prosto ni ne …

Šećer u voću

Bogatstvo ukusa i slatkoća koju daje šećer u voću, čine ovu grupu namirnica simbolom kraja leta i početka jeseni. Svima je dobro …

Bolest masne jetre, poslednjih godina je sve češća zbog neadekvatne ishrane i loših svakodnevnih navika. Bolest masne jetre ima dva oblika, jedan …

Najnovija istraživanja ukazuju da sve veći broj ljudi boluje autoimunih bolesti jer organizam nije u stanju da napravi razliku između zdravih ćelija …

Iako se nedavno pojavio, moguće je da će omikron postati dominantan soj. Jedino dobro u celoj priči je, čini se, što ne …

Vreme je praznika, domaćice su pripremale prazničnu trpezu, pa su u u mnogim domovima neizostavni ruska salata, pečenje, riba i kolači. Postavlja …

Deca imaju velike koristi od trčanja, skakanja, penjanja i igranja na otvorenom. Vreme provedeno na otvorenom smanjuje anksioznost i hiperaktivnost i podiže …

Kako napraviti Gi (Gee) maslac

Ako ste čuli za „Ghee“ to znači da ste upoznati sa kulinarskom tradicijom Južne Azije, Irana ili Arabije. Sama reč potiče iz …

U teškim vremenima poput ratova i ekonomskih kriza, ljudi su se uvek okretali ka prirodi tražeći i nalazeći hranu. Malo ko zna …

Vreme berbe je najuzbudljivije vreme za baštovane i povrtare. Međutim, često iz neznanja bacamo delove biljaka koji, ne samo da su jestivi, …

Vreme je za jačanje imuniteta. Da li je potrebno da pojašnjavamo zašto? Sama činjenica da čitate ovaj tekst govori da ste upoznati …

Brojna istraživanja upućuju na to da smeh jako pozitivno deluje na čovekovo zdravlje. Tako su istraživači na Univerzitetu Indijana početkom devedesetih godina …

Ministar zdravlja Zlatibor Lončar izjavio je danas da će Srbija kao članica UN ispoštovati odluku UNODK-a da se marihuana skine sa liste …

Često tek onda kada se razbolim setimo se da imunitet stalno treba jačati . Postoje brojni prirodni načini da ga podstaknemo i …

Čovek je 80% vode. Stoga je veoma važno da tečnost koju konzumirajemo je visokog kvaliteta. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, većinu bolesti …

Pečurka Agarikon

Pre skoro 500 godina je otac savremene farmacije Paracelzus u svoju formulu za Šveden bitter stavio kao sastojak Agarikon gljivu dugovečnosti. Agarikon …

Jeste li se zapitali zašto neki ljudi imaju snažan imunitet i gotovo se celu godinu ne razbole niti prehlade? Da, moguće je …

Ibn Sina (Avicienna) bio je persijski filozof i svestrani naunik – bavio se medicinom, alhemijom, psihologijom, etikom i metafizikom, ali se smatra …

Efekat Šumanove rezonance na ljude Profesor Montanjar pokazao je da DNK molekuli komuniciraju između sebe na Šumanovoj rezonanci. On je uklonio DNK …

Početak je aprila i idealno vreme za branje maslačka. Svi delovi maslačka su lekoviti – i cvetovi i listovi i koren. Cvetovi …

Wim Hof, rođen 1959. godine u Holandiji, poznatiji u svetu kao Ledeni čovek (The Iceman), nakon tragedije koje ga je zadesila u …

Ostala vam je kafa od jutros, možda voda od testenine, ili gazirano piće od sinoć, pa mislite da ako malo pomešate sa …

Džem od maslačka

Maslačak je vesnik proleća, ukrašava livade i bašte, veoma je lekovit. Možete ga naći na svakom koraku, ali ako ga koristite za …

Nedostatak magnezijuma je rasprostranjen problem i procenjuje se da oko 90% stanovništva pati od njega. Zašto je magnezijum toliko važan? Magnezijum je …

Skriveni život biljki

Cleve Backster je bio američki stručnjak za detekciju laži. Koristeći detetktor laži, slučajno je otkrio da biljke imaju visoki stepen emotivne aktivnosti …

Da li kovid ostavlja posledice na mušku plodnost? U urološke ordinacije već se javljaju pacijenti koji su u prvom talasu epidemije preležali …

Kurkuma se odavno koristi u azijskoj kuhinji i medicini, ali sve više pronalazi svoj put do evropskih i ostalih kuhinja i polica …

Rak, karcinom ili kancer

Oboljevanje od karcinoma je globalni, javnozdravstveni problem. Oboljevanje od karcinoma je poprimilo epidemijske razmere, stoga se sve se veća pažnja posvećuje prevenciji …

Šta je zajedničko većini proizvoda za čišćenje stakla, za čišćenje kupatila, sredstvima za čišćenje nameštaja? Oni sadrže toksične hemikalije koje su opasne …

Podaci o zdravstvenom stanju dece u Srbiji nimalo ne ohrabruju jer pokazuju da su školarci i adolescenti sve više gojazni, imaju dijabetes …

Početkom sedamdesetih, Nešnal džiografik objavio je seriju članaka o najdugovečnijim ljudima širom sveta. Narod Hunza, iz doline Hunza u severnom delu Pakistana, …

Za decu mlađu od dve godine koja dobijaju antibiotike veća je verovatnoća da će u kasnijoj dobi imati problema sa alergijama, astmom …

Kako izbaciti kamen u bubregu?

Bubrežni kamenac je jedna od bolesti bubrega koja pogađa milion ljudi širom sveta. Bolest bubrega – kamen u bubregu može prouzrokovati i …

Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju metabolizma, veliki neprijatelj lošeg holesterola i značajan pomoćnik u usporavanju starenja. Na listi najzdravijih …

Kombuha i njen ekstrakt

Kombuha je japanska čajna pečurka sastavljena od želatoidne membrane u obliku diska. Živi u hranljivom rastvoru zelenog i crnog čaja i šećera. …

„Od najsmešnijeg virusa i lavovskih gena, Srbija je došla do kataklizme“ slikovito je opisao svoje viđenje situacije sa koronavirusom u našoj zemji, …

Da li je naša duša večna? Da li je ovaj život jedini koji imamo? Možemo li putovati prošlim životima? Da li je …

Malo koja biljka ima tako opsežan popis proverenog lekovitog delovanja na ljudsko zdravlje kao što to ima kopriva: alergije, prehlada, giht, reuma, …

Da nije Novaka Đokovića, ko zna kada bismo toliko pažnje posvetili jednom naizgled običnom proteinu iz žitarica. Međutim, otkad je naš najbolji …

Jednojajčani blizanci Hugo i Ros Tarner odlučili su da izvedu mali eksperiment – da se neko vreme hrane sasvim različito, pa da …

Moskovski doktor Aleksandar Šišonin govori ono što vam ni jedan doktor do sada ne bi rekao. Njegovi oštri odgovori nemilosrdno ruše sve …

Republički zavod za statistiku (RZS) saopštio je da je u Srbiji od januara do aprila ove godine rođeno 19.166 dece, što je …

Čuvena naučnica i istraživač Dr. Stephanie Seneff, vrsni biolog i toksikolog na MIT-ovom odseku informatičkih nauka i veštačke inteligencije za današnje je …

Osvrnite se oko sebe. Na ulici, u javnom prevozu. Za šalterskim redovima, trpezarijskim stolovima. U restoranima i parkovima. U školskim klupama. Pa …

Ne postoje istraživanja koja dokazuju da je 5G tehnologija sigurna za zdravlje Industrija potvrdila Američkom kongresu kako ne postoje istraživanja koja dokazuju …

Mnogi ljekari, koji su radili sa matičnim ćelijama, su primijetili da pored pozitivnog efekta pri liječenju određenog organa gotovo uvijek se uočava …

Kako pivo, može da pomogne u situaciji kada nema kvasca? Lako, a evo i kako U kriznim vremenima naš narod se pokazao …

Kompanija Telenor danas je u Naučno – tehnološkom parku Beograd pustila u rad prvu 5G baznu stanicu i tim je kreirala okruženje …

Prof. dr Borislav Kamenov i docent dr Momir Dunjić gostovali su u emisiji RTS Ordinacija, gde su građanima dali najvažnije savete kako …

Depresija i strah od onog što nosi sutra nadvili su se nad gradove kao crni oblaci.Iako su jasno vidljivi izdaleka, reke ljudi …

Najbolji teniser sveta zna mnogo kada je u pitanju zdrava ishrana i jak imunitet i odlučio je da sve to podeli sa …

Profesor matematike iz Niša, Aca Krstić (55) već 15 godina ne jede meso, hleb, kuvano, pečeno ili prženo, a njegov jelovnik se …

Koronavirusi nisu ništa novo. U svetu su prilično česte i mogu zaraziti i ljude i životinje. Koronavirus poznat kao teški akutni respiratorni …

Nepravedno, netočno i neargumentirano bi bilo zaključiti da pomor ptica na svjetskoj razini uzrokuju samo isušivanje močvarnih područja, krčenja šuma, upotreba pesticida, …

Dugotrajne terapije lekovima mogu imati teške posledice na organizam, što se ponekad može sprečiti. Važno je informisati se i razgovarati sa svojim …

Savremeni ljudi obično ne razmišljaju o tome šta sve priroda može da im pruži kada je u pitanju izlečenje od raznih bolesti, …

Brzi život koji danas živimo ne ostavlja mnogo vremena za spremanje svežih jela kod kuće, već nažalost vrlo često posežemo za instant, …

Zaštita životne sredine je oblast u kojoj Srbija najviše zaostaje za svetom, ocenjeno je na debati „Zaštita životne sredine – zemljište, voda, …

Energetske štanglice

Priprema ovih štanglica je vrlo jednostavna. Najbitnije je da su veoma zdrave. Spadaju u sušenu sirovu hranu. Ujedno su i desert i …

Osim što je izostavljanje masti iz ishrane nezdravo, ujedno onemogućava da se redukuje telesna težina i tako dođe do željene figure. Izbegavanje …

Zimski raspust u beogradskim osnovnim i srednjim školama je zbog povećanog broja obolelih od gripa produžen za nedelju dana, pa će se …

Sibirska travarka otkrila 9 zlatnih pravila, uzimajte ovo i ne bojte se bolesti Lidija Nestorovna Surina je biolog, fitoterapeut i travar već …

Sve o algama

Bez obzira na to što se alge već hiljadama godina koriste u čovekovoj ishrani, u našoj kulturi nisu oduvek pristune. Kod nas …

Od 250 poslanika samo njih 13 potpisalo je inicijativu Zelene stranke kojom se Narodnoj skupštini predlaže da se pijaća voda, kao jedan …

Srbija se poslednjih meseci guši u smogu i velikoj zagađenosti koja eskalira kada god nema vetra ili padavina i svakako je jedna …

Prirodni načini lečenja često mogu da pomognu i poboljšaju stanje, ali u nekim slučajevima zapravo odmažu. Prirodni lekovi mogu da budu efikasni …

Smejanje je dobro za zdravlje!

Evo jednog dobrog razloga za osmeh – pozitivno utiče na zdravlje! Prema istraživanju Kolumbija univerziteta ako naterate sebe da pokažete svoj biserni …

Budizam je svetska religija koja ima na stotine miliona sledbenika. Ona nam objašnjava način življenja koji nas vodi do istinske sreće. Kojoj …

Prema načelima tradicionalne kineske medicine, čovek bi trebalo da odlazi na spavanje pre ponoći, odmara onoliko koliko radi i hrani se balansirano, …

Odgajanje dece definitivno se razlikuje od države do države i čini se da neke stvari koje nama u Srbiji ne bi pale …

Za vreme trajanja praznika, do 13.jan.2020.god svi naši kupci dobiće i mali ali vredan praznični poklon. Potrebno je prvo da izaberete iz …

9 zdravstvenih koristi od urmi

Zbog velikih koristi za zdravlje mnogi preporučuju da se urme svakodnevno koriste u ishrani. Čak i osobe koje pate od dijabetesa mogu …

Ako volite da grlite decu – radite to i dalje. Jednog dana će vam na tome biti zahvalna. Prema najnovijim istraživanjima, zagrljaj, …

Usled brzog načina života i svakodnevnog stresa kome smo izloženi imuni sistem prvi strada i postaje laka meta velikog broja virusa i …

Svima mam je jasno da je najteži deo kad spravljanja limunade onaj oko pranja cediljke. Setite se samo koliko vam je puta …

Vodonik peroksid je toliko efikasan da ga naš imuni sistem generiše kao prvu liniju odbrane protiv mikroba, različitih bakterija, virusa, gljivica i …

Lekovita priroda – keleraba ima minimalno kalorija, a daje osećaj sitosti, jača imunitet, reguliše metabolizam, neutrališe dejstvo slobodnih radikala, snižava loš holesterol… …

Osnovni sud u Novom Sadu oslobodio je predsednika Ekološkog pokreta Novog Sada Nikolu Aleksića krivične odgovornosti za koju ga je teretila Industrija …

Japan je zemlja kojoj se mnogi dive iz više razloga, a jedan od najjačih je način vaspitanja dece. Karakter ljudi iz Japana …

Emocije utiču na svaki apsekt našeg života. Svi znamo da se češće razboljevamo kada smo nesrećni ili pod stresom, pa ipak je …

Međunarodni Earthwatch Institut je na poslednjem sastanaku u londonskom društvu Royal Geographical proglasio pčele najvažnijim bićima na planeti Zemlji. Kako su naveli, …

Zapaljenje leži u osnovi većine današnjih modernih bolesti. Zapaljenje je najčešće reakcija organizma na stres. Današnja medicina leči zapaljenje davanjem lekova. Ali, …

Iridologija je jedan od najstarijih oblika alternativne medicine. Poznata je još od vremena Stare Grčke (potiče od grčkih reči iris – šareni …

Nekoliko hiljada osoba protestovalo je juče u Bernu protiv raspoređivanja pete generacije mobilnih mreža 5G u zemlji. “Bojkot 5G” i “Uvek brže, …

Za mnoge je bila prava misterija kako je neko u poodmaklim poznim godinama imao tako dobru memoriju i očuvan zdrav um. Bez …

Poznati hrvatski imunolog dr Srećko Sladoljev vratio se iz Brisela sa rasprave o vakcinama na kojoj je gostovao kao predavač i koja …

Stavite ih u zemlju sa biljkama, koje će tako, a da niste potrošili ni dinara, dobiti sve što im je potrebno. Posadili …

Kada je neko od rođenja vegetarijanac, i uz to puca od zdravlja, to je sjajna potvrda da je ovaj način življenja odličan …

Otvaranjem sezone jesenjeg pošumljavanja biće pružena prilika građanima da zasade svoje drvo, tokom jednodnevne radne akcije koja će se održati poslednje subote …

O eteričnim uljima

Šta su eterična ulja? Eterična ulja su hidrofobne tečnosti (nerastvorljive u vodi) koje se dobijaju iz različitih delova biljke, a najčešće nastaju …

Šta je Melatonin?

Melatonin ima izuzetno važnu ulogu u organizmu, ali se ispoljava isključivo tokom noći, pa često ljudi u urbanim sredinama, gde nema potpunog …

Oko 2,6 miliona Švajcaraca, odnosno 31 posto stanovnika te zemlje, potpuno izbacuje ili smanjuje konzumaciju mesa. To je pokazalo nedavno istraživanje koje …

Da li ste početnik u vežbi Pozdrav Suncu? Verovatno želite da znate sve o ovoj vežbi – kako da je ispravno izvodite, …

Istina o sirovoj hrani

Čak i ako niste pobornik obroka koji su bazirani isključivo na sirovim namirnicama, možda bi ovaj vid ishrane moga da posluži kao …

“Dug i zdrav život su stvar vašeg izbora!”- tvrdi dr Elizabeth Blackburn, dobitnica Nobelove nagrade za medicinu. “Ako pratite ova pravila, smanjili …

Voće starih Inka raste i na Balkanu. Fizalis snažno podiže imunitet i efikasno deluje u borbi protiv slobodnih radikala. Deluje kao antibiotik, …

Renomirani američki kardiohirurg nedavno je na sajtu objavio tekst o stvarnim uzrocima srčanih bolesti koji vam u celosti prenosimo. Mi lekari, uz …

Uz ova jednostavna rešenja zaštitite se od komaraca bez upotrebe hemikalija, uzmite ulje citronele, lavande, nima i čajevca, sojino ulje ili jabukovo …

O sirovoj hrani

Danas imamo mitove u ishrani da je meso neophodno za život čoveka iako trećina čovečanstva hiljadama godina ne jede meso i zdraviji …

Za doktora Ranka Rajovića mnogi tvrde da je najveći stručnjak u regiji za pitanja odgoja deteta – njegov sistem učenja NTC podstiče …

Mi smo možda nekonvencionalni jer brinemo o svojoj deci na način da smo im od prvog dana na 24-satnoj usluzi. Spavamo s …

Najbolji srpski i svetski teniser pred izveštačem Kurira između dva meča u Parizu priznao šta najviše voli da jede Poznato je da …

Brisel je suspendovao uvođenje 5G tehnologije širom zemlje zbog “zdravstvenih problema” oko potencijalno opasnog nivoa zračenja koji emituju antene „Ne možemo uvesti …

Želim da se osvrnem na jednu mnogo važnu temu koja se tiče zdravlja svih nas a to je GMO hrana. I započetak …

Nekolicina stanovnika Brazila pronašli su mesto gde su smeštene HAARP antene pa su krenuli u rušenje i uništavanje istih, a događaj je …

Srbija uvodi 5G mrežu

Ministar trgovine, turizma i telekomunikacija Srbije Rasim Ljajić izjavio je da Srbija u saradnji s Kinom želi da se priključi Digitalnom putu …

Izbegavanje konzumiranja voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je korak ka zdravijem životu. Kupovina organskih namirnica je klimav teren jer …

Određeni lekovi koji se uglavnom koriste za infekcije donjeg dela urinarnog trakta, za nebakterijski hronični prostatitis, nekomplikovani cistitis… povlače se sa tržišta …

Kvantna medicina je prirodna grana medicine koja obuhvata tradicionalnu medicinu, savremenu nauku, kvantnu fiziku, elektroniku. Čoveka proučava kao skup fizičkih, psihičkih i …

Sveža paprika, sočna blitva, zelena salata, šargarepa, rotkvice i još mnoge vrste, odlično uspevaju na terasi ili balkonu. Povrće gajite na osunčanom …

Današnji stanovnik Zapadne Evrope ili SAD stvara i troši dvostruko više nego 2000 godine, a mnogostruko više nego pre stotinak godina. Ali, …

U ovoj državi se životinje ne ubijaju. U ovoj državi većinsko stanovništvo čine vegeterijanci. I ovo je prva država na svetu koje …

Grčki parlament doneo je odluku da formira odbor za istragu političara, uključujući dvojicu bivših premijera, zbog optužbi da su primali mito od …

Ova moja prica dolazi sa Onkološkog odeljenja Instituta za majku i dete, gde jedan od lekara malim pacijentima uručuje diplome za hrabrost …

Šesnaest termoelektrana na zapadnom Balkanu zagađuje regiju i Evropu više nego svih drugih 250 evropskih elektrana na ugalj. Zapadni Balkan je poslednji …

Potresne priče teško obolelih ljudi koji su svoje živote spasili uzimajući kanabis (u raznim varijantama). Njihov apel državi je: „Ovo je borba …

Kada starimo, naše matične ćelije (iz kojih nastaju sve naše ćelije) smanjuju svoju sposobnost obnavljanja. Istraživanja poslednjih godina (o čemu sam pisao …

Beograd je juče (01.02.2019.god.) nešto pre 9 časova bio najzagađeniji grad među 85 glavnih gradova sveta. Najveća zagađenost izmerena je na Novom …

U susret 31. januaru, i obeležavanju Nacionalnog dana bez duvanskog dima, Svetska zdravstvena organizacija upozorava da i dalje mnogo ljudi umire zbog …

Đoković je na Instagramu u danu, kada ga očekuje meč sa Žo Vilfridom Congom u drugom kolu Australijan opena, opisao kom doktoru …

Ishranom protiv depresije

U poslednje vreme se mnogo priča o tome kako i koliko ishrana može da utiče na opšte raspoloženje čoveka, pa čak i …

Depresija može da se manifestuje na razne načine: od dugih i vrlo upornih perioda tuga, preko osećaja da ne vredite, do promena …

Oporezivanje crvenog mesa i mesnih prerađevina moglo bi sprečiti oko 220.000 smrti godišnje i uštedeti 40 milijardi dolara u zdravstvenoj zaštiti, tvrdi …

Mi smo svojim načinom života napravili određene bolesti. Primera radi to su zapaljenske bolesti creva poput Kronove bolesti i ulceroznog kolitisa… To …

Da li biste želeli da posedujete supersposobnosti? Mnoge antičke religije (Tibetanci, Maje, Egipat itd.) su verovatli da gledanje u Sunce može dovesti …

Vitamin B12 ili kako ga drugačije nazivaju „kobalamin“ i „cijanokobalamin“ po svojoj hemijskoj strukturi predstavlja jedan od najsloženijih vitamina. Usled nedostataka ovog …

Pod terminom zračenja elektromagnetskog spektra podrazumevamo emisiju čestica i/ili elektromagnetskih talasa iz nekog radioaktivnog izvora. Razlikujemo prirodna i veštačka elektromagnetna zračenja. Prirodna …

Taichichuan (Taičičuan) je drevna kineska veština koja nas uči da živimo u skladu sa prirodom i njenim zakonima. Da biste vežbali Taičičuan …

Rođak pitomog origana, iz porodice mente (ustanica), divlji origano je daleko od onog začina koji stavljate na picu. Raste uglavnom na području …

Sirovi kakao, u zrnu, komadićima ili u prahu, po svojim nutritivnim svojstvima smatra se jednom od najhranjivijih namirnica na svetu.Zbog toga ova …

Da li ste sreli zdravo dete koje neće potrčati u susret „blatnjavoj barici“ sa željom da po njoj gazi, skakuće, prska ili …

Pušači će morati da pričekaju 15 godina nakon što se reše te navike da im se smanji rizik od bolesti srca i …

Lek hidrohlortiazid koji se daje skoro svim obolelima od hiperteznije, bolesti koju ima gotovo polovina stanovništa Srbije, a za koji je Agencija …

Lek koji je u izuzetno širokoj primeni u Srbiji jer se daje skoro svim pacijentima koji su oboleli od hipertenzije, a sadrži …

Bivši pušači moraju „čekaju“ 15 godina nakon prestanka pušenja, da bi se rizik od srčanih bolesti i infarkta vratio na normalan nivo, …

Populacija divljih životinja smanjila se za 60 odsto od 1970. do 2014. godine, navodi se u novom izveštaju Svetskog fonda za prirodu …

Kao preko potreban za ljudsko zdravlje, selen je otkriven i priznat tek 1970-tih godina. Odrasli ljudski organizam u proseku sadrži oko 20 …

Nar

Jedno je od najstarijih vrsta voća poznatih čovečanstvu, izvorno se proširio iz Irana preko Himalaja do severne Indije te nadalje kultivirao na …

Ako ste odlučili da živite zdravo, evo male pomoći. „Pobedite“ sitna slova na deklaracijama i naučite da prepoznate zdravu hranu. Ako ste …

Kada vidimo da se mali deo hleba ubuđao, većina nas će to odstraniti a ostatak hleba pojesti. A evo zašto je to …

Andrey Kurpatov, psihoterapeut, pisac i kolumnista mnogih publikacija, postavio je zlatna pravila svog života. Predlažemo da ih pročitate, jer će možda i …

Dok one cele godine kupuju samo sveže, sezonske namirnice, mi se punih 365 dana davimo u mesu, sosevima i preslatkim desertima. Žene …

Nemojte da vas prevari veličina, sićušne čia semenke su „nakrcane“ vlaknima, zdravim mastima i antioksidantima. Evo zašto bi trebalo da budu deo …

Nakon što su nam godinama govorili da su probiotici važni za zdravlje creva, ispostavilo se da nisu tako efikasni… Često možemo da …

Kako se rešiti smrdibuba?

Smrdibube je lako primetiti i prepoznati pošto nesnosno zuje dok lete, udaraju u lustere, a kada ih zgnječite ispuštaju veoma neprijatan miris …

Starije osobe dobrog zdravlja ne bi trebale svakog dana da uzimaju aspirin, prenose britanski mediji rezultate velikog istraživanja sprovedenog u Sjedinjenim Američkim …

Već nedeljama je koncentracija polena ambrozije u čitavoj zemlji veoma visoka, a kako kažu iz Agencije za zaštitu životne sredine, situacija će …

Čak i povremeno konzumiranje alkohola je štetno po zdravlje, pokazalo je do sada najveće i najdetaljnije istraživanje o efektima pijenja alkohola, u …

Kalcijum

Unosimo li dovoljno kalcijuma? „Odakle vam kalcijum kad ne pijete mleko?“, „Kako unosite proteine?“ – samo su neka od pitanja koja se …

Dugo je poznato da uzimanje male doze aspirina svakog dana smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara kod ljudi koji su već …

Uvrstite u jelovnik avokado, spanać, tamnu čokoladu, badem, smokve… Sačuvaćete srce i krvne sudove, ublažiti bolove u mišićima ublažiti umor i nesanicu …

Iskoristite moć sezonskog voća i uživajte u plodovima koji su prava riznica zdravlja. A jedan od njih svakako je autentičan proizvod našeg …

Besmislica je da su suplementi omega 3 dobri za srce: Korist od njihovog uzimanja ima tek svaka hiljadita osoba! Uzimanje preparata s …

Hlorela(Chlorella) alga je jednoćelijska, okruglasta alga zelene boje, koja raste u slatkim vodama i jedna od retkih jestivih vrsta vodenih algi na …

Reiki

Šta je reiki, koje su najveće zablude u vezi sa tim, kako može da nam pomogne, ko su terapeuti, koliko košta tretman… …

Verovatno ste čuli da je najbolje kupovati banane koje imaju tamne tačke na kori. To su zrele banane, a veoma često su …

Osim toga, šljiva jača kosti, smanjuje rizik od oboljevanja od raka debelog creva, a konzumacija 12 šljiva prosečne veličine na dan tokom …

Maja Volk

Maja Volk je srpska scenaristkinja, muzičar, profesorka, pisac i najveći pobornik i podržavalac sirove prehrane na ovim prostorima. U svojoj bogatoj karijeri …

Stara izreka kaže: „Ko god da je otac bolesti, nepravilna ishrana joj je majka“. A šta je u stvari pravilna ishrana, taj, …

Uzimanje suplemenata s omega 3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja često se smatra jednostavnim receptom za zdravo srce, ali stručnjaci kažu da …

Doktorka fizičke hemije Svetlana Stanišić izjavila je za N1 da je Srbija među najzagađenijim zemljama u Evropi, podsetivši na procenu Fiskalnog saveta …

Da li poznajete osobu koju muči strah od teške i ozbiljne bolesti? Preterano reaguje na svaki i najmanji simptom? Stalno traži pomoć …

Vrganj

Vrganj /Boletus/ pečurka iz kolena Basidiomycota, porodici Boletaceae, čiji članovi imaju jedan naziv – vrganji. Postoje neke vrste koje pripadaju istoj porodici, …

Svestan bogatstva koje ne košta mnogo, doktor Norman Voker, američki dijetolog, otkrio je terapeutsku moć svežih sokova. Ovaj tvorac tzv. sokoterapije postao …

Kurkuma je popularan začin iz porodice đumbirovki, jarko žute boje, koji je neizostavan sastojak u pripremi indijskih i jela karakterističnih za Bliski …

Tiramin, supstanca koja se oslobađa u procesu fermentacije sireva, pod uticajem enzima plesni može da izazove jaku glavobolju. Da li ste znali …

Najverovatnije ste o prednostima lanenog ulja čuli više puta, ali retko ste na to obraćali pažnju. Ono se naširoko primenjuje u medicini …

Anksioznost je mentalni poremećaj od kog pati svaki trinaesti čovek na planeti, a mnogi ga nisu svesni. Nelagodnost i panični napadi otežavaju …

Poznato je da je za oslobađanja od mnogih bolesti dovoljno očistiti creva od sluzi, fekalnih naslaga i drugih parazita. Za 70 godina …

»Bez pravilne ishrane, lek je beskoristan. Sa pravilnom ishranom, lek je nepotreban.« – drevna AjurVedska izreka Osnovne činjenice o zdravoj ishrani Kako …

Nizak nivo testosterona kod muškaraca Starenje i visok nivo fizičkog, psihiočkog, emotivnog i biohemijskog stresa utiču na pad testosterona kod muškaraca. Istovremeno …

Reč „AjurVeda“ je sanskritska složenica sastavljena od dva pojma – Ajus /život/ i Veda /znanje/. AjurVeda, dakle, predstavlja znanje o celokupnom opsegu …

Često ne obraćamo pažnju na ishranu dok nas nešto drastično ne pokosi, poput srčanog udara ili karcinoma. Kada pogledate koliko ljudi pati …

U želji da živimo zdravije, sve češće zalutamo u obilju informacija, a pogrešne tvrdnje o hrani mogu da naškode vašem zdravlju. Grupa …

Da biste osigurali uspeh, najbolje je početi sa zdravim biljkama, nego sa semenom, posebno u ovo doba godine. Formirane biljke vam daju …

Kineska tradicionalna medicina (TKM) smatra da „či“, ili naša vitalna energija, ima svoj ritam kruženja u organizmu. U toku 24 sata ona …

ČAGA sibirska lekovita gljiva, zovu je i „Dar od Boga“ i „Kraljica bilja“. Čaga zbog svoje svestrane i intenzivne lekovitosti spada u …

Postoje različite radosti. Postoji radost spokojna i svetla, koja nam daje jasnu sreću, ali postoji i burna radost, neobuzdana, puna zadovoljstva i …

Šon Arent, direktor Centra za zdravstvene i fizičke sposobnosti na Univerzitetu Ratgers kaže da je verovanje da ćemo se povrediti ako se …

Novo istraživanje američkih i francuskih naučnika pokazalo je da su biljni izvori proteina puno zdraviji za srce od onih iz mesa, prenosi …

Tehnika transcendentalne meditacije dopušta Vašem duhu da se smiri u sebi i iskusi izvor misli – najtiši i najsmireniji nivo svesti – …

Zajednički naziv za razne tegobe prilikom varenja hrane koji se javljaju u gornjem delu sistema za varenje je dispepsija. Procenjuje se da …

Od ranije je poznato da ishrana bogata zasićenim masnoćama doprinosi opasnosti od razvoja srčanih bolesti, ali nedavno istraživanje američkih naučnika pokazalo je …

Da li ste znali da istraživanja kažu da prosečna osoba svakog dana u sebe unosi višak šećera u vrednosti od vrtoglavih 300 …

Graviola

Nepobitno je dokazano da biljka graviola ima snažno anti-kancerogeno dejstvo na organizam. Rezultati su pokazali da su supstance iz ploda Graviole efikasnije …

Gljiva Coprinus Comatus prirodnim putem smanjuje šeċer u krvi za preko 40% posle samo sat vremena a naučno je dokazano i da …

U vodi 10 poznatih kompanija koja se prodaje u plastičnim flašama naučnici su otkrili sitne čestice plastike, čija štetnost za zdravlje pojedinca …

Sa pakovanja žitarica vrište poruke o količini vitamina. Nutricionisti smatraju da bi ovi proizvodi zbog količine šećera trebalo da se nalaze među …

Tuina masaža

Tuina je posebna disciplina unutar tradicionalne kineske medicine, a predstavlja jedan oblik fizikalne i manuelne terapije. Bazira se na teoretskim postulatima kineske …

Prvak Drame Narodnog pozorišta, glumac Slobodan Beštić (53), večeras će se pojaviti u novoj epizodi serije „Nemanjići- rađanje kraljevine“. Slobodan igra oca …

Nije greška u naslovu, a nije ni šala. Konzumiranje umerenih količina alkohola i kafe povezano je sa dužim životom, pokazala je najnovija …

Segmentna terapija

Segmentna terapija se ubraja u alternativne medicinske terapije, iako su njenoj pojavi i razvoju doprinela saznanja do kojih se došlo u oficijelnoj …

Zdrav život po Nikoli Tesli

„Još od detinjstva sam morao da se bavim samim sobom. Zbog toga sam mnogo patio ali, gledano iz sadašnje perspektive, to je …

Zlatna maka

Maka (Lepidium meyenii) je koren sličan rotkvici, koja je visoko cenjen dijetetski proizvod i koristi se kao prirodni lek. Maka pomaže u …

Šta je zajedničko najdugovečnijem indijskom plemenu Hunze, drevnoj kineskoj medicini, afričkom pivu, mlevenoj kafi, savršenom zdravlju? Odgovor je – klice. Isklijavanje žitarica …

Čips od cvekle i šargarepe

Čips, pa još zdrav, da li je to zaista moguće?! Da, jeste!!! Hrskav, slano – sladak, hranljiv i ukusan! Sve što vam …

Verovatno svi znate koliko je cvekla zdrava i da je prava riznica vitamina i minerala. A da li ste znali da cvekla …

Neko veruje, neko ne veruje. Jedni rado menjaju savremenu medicinu za alternativnu, drugi nisu pobornici iste. “Alternativna ili tradicionalna medicina je termin …

Magnetoterapija

Magnetoterapija predstavlja primenu energije elektromagnetnog polja u terapiji. Upotreba magneta u terapeutske svrhe je poznata više od 3.000 godina, a u to …

Kada pitate većinu ljudi šta misle, koji je najprljaviji deo njihovog tela, većina će pomisliti na anus i pogrešiti, i to silno! …

Ljudski mozak pun je misterija, koje i dan danas iznenađuju naučnike, ali i same ljude. Stalno menjamo svoje uspomene Ljudi uspomene najčešće …

Studija o ljudskoj i životinjskoj interakciji došla je do novih saznanja kada su „pseći poljupci“ u pitanju. Istraživači sa Univerziteta u Arizoni …

U Srbiji i opštinama sa srpskom većinom na Kosovu od oktobra su 1.153 osobe dobile male boginje, podaci su Instituta za javno …

Pokazalo se da onaj ko pokušava da ostavi cigarete malo-pomalo i da smanji pušenje, pa se tek onda sasvim odrekne ove navike …

Za manje od dve decenije sve će biti ovako… U saradnji s naučnicima Ars Electronica Futurelab u Lincu, u Austriji, nemački list …

Formula za dug i zdrav život

Formula za dug i zdrav život ima 9 stavki. Iako nam se ponekad čini da je to jako komplikovano i da oduzima …

Koža lica je osetljiva i nežna, pa ne treba previše eksperimentisati sa preparatima. Slavni svetski dermatolozi otkrivaju šta nikad ne bi koristili …

Jeste li se zapitali zašto neki ljudi imaju snažan imunitet i gotovo se celu godinu ne razbole niti prehlade? Da, moguće je …

Postoji uverenje da su lekovi koji ne zahtevaju recept relativno bezbedni. Mnogi veruju da to što se prodaju bez lekarske preporuke, odnosno …

Možda ih nemate, pa ne znate da su strije vrlo česte na ljudskom telu. To su neškodljivi, pasivni ožiljci na koži, pruge …

Da biste ublažili ili čak zalečili prehladu, sve što je potrebno su kriške luka u čarapama u kojima ćete prespavati. Ovaj recept …

Kofein je najkorišćeniji psihoaktivni sastojak na svetu. I to s dobrim razlogom – budi nas, pomaže da ispunimo obaveze i puni nas …

Prvi put na ovaj način, jedan hotel na Kopaoniku nudi sve u jednom! Proverili smo i stvarno videli da vam zimski odmor …

Osobe koje imaju problema sa insomnijom obradovaće saznanje da postoje brojne biljke koje ne samo što uklanjaju toksične gasove iz vazduha, već …

Svetska zdravstena organizacija (SZO) saopštila je da je 11 odsto lekova u zemljama u razvoju falsifikovano i verovatno odgovorno za smrt desetina …

Recept za falafel kugle

Falafel se od skoro pojavio kao fast food kod nas. Ovo veoma ukusno jelo potiče sa Bliskog istoka a sve više je …

Idealno je sušiti veš na svežem vazduhu čak i ako je napolju minus. Veš će se tada najpre zalediti, pa osušiti, ali …

Filmska zvezda i bivši guverner američke savezne države Kalifornija Arnold Švarceneger zatražio je od ekoloških aktivista da više pažnje posvete neposrednim zdravstvenim …

Da li volite antifriz u bombonama, nokte u kolačima ili teleći želudac u siru? Niste nikada to jeli? Baš naprotiv, velika je …

Sve više govori se o štetnosti korišćenja toalet papira. Doktori napominju da su posledice opasne i po higijenu i po zdravlje, a …

Ovo je detaljno istražila NASA, zato što je dug boravak u zatvorenom prostoru nešto što karakteriše život astronauta. Prema tim istraživanjima, tri …

Vežbate, jedete manje, izbacili ste šećer i opet ništa? Vaga se ne mrda, ali da li ste se zapitali radite li možda …

Koja so je najzdravija?

Pre nego što posegnete za slanikom, pročitajte kakve sve vrste soli postoje. Tako ćete znati da izaberete pravu. Kamena (rafinirana) so Dobija …

Radiestezija

Radiestezija se bavi fenomenima koji se do sada poznatim čulima ne mogu opaziti niti definisati. Detekcijske i merne mogućnosti radiestezije praktično su …

Ima li prirodnije kombinacije od paradajza i krastavca u salati? Međutim, svi koji jedu ovu kombinaciju čine štetu svom telu! Problem sa …

Premda vaš parfem ili dezodorans čarobno mirišu, vrlo je verovatno da su prepuni hemikalija i toksičnih sastojaka koji mogu biti vrlo štetni …

Mandarine

Poznato je da su mandarine pune vitamina C i da štite od gripa. Em što lepo miriše, em nam obezbeđuje 80 odsto …

Kumin kao lek

Seme kumina se koristi kao začin za dobijanje karakterističnog ukusa i arome jela. Kumin je začin poreklom iz Levanta i gornjeg Egipta. …

U poslednje vreme sladokusci su sa oduševljenjem na našem tržištu otkrili sirup od agave. Njegov prijatan ukus u sebi krije gomilu zadovoljstva, …

Većina nas nije svesna da se u hrani koju svakodnevno jedemo krije i opasnost, naročito ako preteramo u konzumiranju. Uz to, istraživanja …

Dejstvo sunca na kožu

Sunce emituje širok spektar elektromagnetnih zraka (od kosmičkih do radio-električnih) različite talasne dužine. Radijacija koju emituje sunce (aktinična radijacija) a koja utiče …

Dinja

Ovog leta nikako ne smete zaboraviti na dinje. Prepune su zdravih nutrijenata, odlične za mršavljenje, ali i podsticanje lepog preplanulog tena. Kao …

Akne na licu su, same po sebi, veoma neprijatne. Ali, osim toga što narušavaju estetiku, one mogu biti pokazatelj nekih ozbiljnijih problema. …

Iako je ovo tipična američka statistika, podaci do koje je došla su zanimljivi i za nas, jer pokazuju da korisnici alternativne medicine …

Kada je jesti? Omiljena letnja voćna poslastica većini ljudi je lubenica. Ali dobro pazite kada je konzumirate, jer ako u njoj uglavnom …

Sigurno se i vama nebrojeno puta desilo da bezbrižno plivate u bazenu, da biste u jednom trenutku osetili nekakav talas topline i …

Folna kiselina

Za šta se upotrebljava folna kiselina? Folna kiselina je važna za normalno funkcionisanje mozga, za mentalno i emocionalno zdravlje. Sprečava razdražljivost, umor, …

Javorov sirup

Zaslađivanje hrane može biti nezgodno ako pokušavate da regulišete svoju ishranu. Čist, prirodni šećer kao što je čist javorov sirup može izgledati …

Smuti sa dinjom

Hranljiv, osvežavajući i bogat elektrolitima – upravo ono što nam treba za veoma toplo vreme. Potrebno je: jedna banana, 2 šolje dinje …

Dve studije sprovedene u Americi i Velikoj Britaniji, otkrile su da tri šoljice kafe dnevno mogu da produže život. Ove studije baziraju …

Idealno je leti odmarati se na obali mora, reke, jezera…, pogotovo u vreme najvećih vrućina. Ali, šta ako nemamo mogućnosti da odemo …

Jednom kada temperature vazduha počnu konačno da rastu, mnogi od nas će početi da se znoje znatno više. Ali iako je znojenje …

Mnogi ljudi imaju naviku da krevet dele sa svojim kućnim ljubimcima. Međutim, postoji više razloga zbog kojih mačke ne bi trebalo puštati …

Kada stignu leto i visoke temperature, od sunca se treba štititi i kada nismo na plaži. Tokom letnjih meseci naša koža je …

Kolagen

Kolagen je najvažnija belančevina u ljudskom organizmu. On obuhvata oko 40% od svih belančevina i osnovni je deo vezivnog tkiva. Odgovoran je …

Tokom letnjeg perioda, posebno kada su ovako visoke temperature, potrebno je biti oprezan prilikom kupovine, načina čuvanja i obrade namirnica. Korišćenjem zdravstveno …

Dobri razlozi za tofu

Tofu je visokoproteinski prehrambeni proizvod koji nastaje u procesu zgrušavanja proteina iz soje, jednostavno, tofu je sir od soje. On je bogat …

Autoimuna bolest

Naše telo je mašina za preživljavanje koja je oblikovana generacijama evolucije. Naše adaptivne sposobnosti su nam omogućile da nastanimo gotovo svaki kutak …

Bil Marler radi više od 20 godina kao advokat na tužbama vezanim za trovanje, gde su mu klijenti bili i velika imena …

Hijaluron

Hijaluron je najbezbedniji filer bora, ali je vaš hijaluron više od filera Hijaluron ili hijaluronan je sastavni deo kože, zglobova, oka, glasnih …

Isplanirali ste svoj dijetalni režim? Zaboravili ste kuskus? Hajde da vam otkrijemo tajnu Bliskog istoka. Zašto je kuskus tako dobar za „kusanje“? …

Ovaj element je izuzetno značajan za funkcionisanje našeg tela u celini, a količinski cink u organizmu nalazimo u svega nekoliko grama. Stručnjaci …

Postoje razni lekovi koji mogu da ublaže simptome alergije, ali se sve češće javljaju pacijenti na koje nijedan od lekova ne deluje. …

Žalfija. Raditi obloge od čaja žalfije (hladne i tople). Jednu kašikicu listova žalfije preliti sa pola čaše vrele vode. Ostaviti poklopljeno 10-15 …

Sveže ceđeni sokovi i smutiji važe za superzdrave i ukusne napitke, koji doprinose vitkosti. Međutim, voće u tečnom obliku uopšte nije toliko …

Skupljanje Pretpostavka za skupljanje lekovitih biljaka je njihovo poznavanje. Ako ih poznajete, bitno je da lekovite biljke skupljate u pravo vreme, na …

Nije svejedno koju ćemo hranu odabrati za doručak. U proseku, noću spavamo osam sati, pa u tom periodu ne unosimo hranu i …

Mnogim ženama se u životu desi da seks padne na zadnje mesto prioriteta, a naša tela na to imaju svoj biološki i …

Jagode su voće u čijim ukusima većina nas uživa, a najviše ih volimo u voćnim salatama, kolačima ili jednostavno umočene u šlag …

Polovina odraslih ima prekomernu težinu, svaki peti gojazan. *Tek svaki sedmi odrasli stanovnik Srbije svakodnevno unese dve porcije voća *Redovno je fizički …

Ražani hleb

Ako mene pitate, pravi ražani hleb mora da bude taman, jakog ukusa i sa hrskavom koricom. Ostalo ne priznajem. Ako ne volite …

U današnje vreme kada smo okruženi najrazličitijim režimaima ishrane, često je veoma teško doneti odluku koji od njih su dobri, odnosni koji …

Koliko smo svesni štetnosti prekomernog izlaganja suncu i da li umemo adekvatno da se zaštitimo? Istraživanja u evropskim zemljama pokazuju da većina …

Avokado i njegova priprema

Avokado se koristi u pripremi slanih i slatkih jela, jede se sirov ili kuva, priprema na pari, peče na roštilju… Meša se …

Čini se kao jednostavan savet – jedite povrće, vežbajte i uzimajte vitamine. Međutim, nije sve tako jednostavno, jer preterano uzimanje bilo kog …

Kavitacija

Kavitacija je jedini nehirurški neinvazivni postupak koji doslovno uništava masne ćelije na stomaku, bedrima, bokovima, nadlakticama i sl. Metoda koristi novopatentiranu ultrazvučnu …

Nije redak slučaj da pojedemo takozvani „zdrav obrok“ i posle sat ili dva smo već gladni. Uzrok je, po pravilu, što tom …

Određeni analgetici povećavaju rizik od srčanog zastoja, upozoravaju danski naučnici, koji su u studiji pokazali da su češće korišćena sredstva protiv bolova, …

Bowen terapeutska tehnika

Potpuno prirodna, nežna, holistička Bowen tehnika aktivira fiziološke mehanizme koji dovode organizam u ravnotežu Bowen terapeutska tehnika je relaksaciona tehnika koja se …

Od ranije je poznato da je mediteranski model ishrane jedan od najzdravijih i najpreporučljivijih, a nedavna detaljna studija pokazala je da smanjuje …

Himalajska so se lako apsorbuje i sprečava dehidraciju organizma. Morska i konvencionalna so utiču na zadržavanje vode u tkivu, što može uzrokovati …

U menopauzi možete pomoći dosta sebi korišćenjem biljaka i prirodnih preparata. Otrkivamo vam 5 najdragocenijih preparata. ŽALFIJA TERA VALUNGE Žalfija se tradicionalno …

Baka kaže da popijete malo domaće orahovače kada vas boli stomak, a umesto da koristi preparate, uglavnom, iz starinskog špajiza izvadi neki …

Ako ste pušač duže od pet godina, sigurno osećate posledice ove nezdrave navike. Bronhitis, kao i pušački kašalj sigurno su nešto sa …

Opasne kombinacije tableta

Istovremeno uzimanje nekih lekova može da naruši zdravlje PRILIKOM uzimanja lekova osim što je važno da vodimo računa o vremenu uzimanja i …

Jedna stvar o kojoj nikada ne razmišljamo kada idemo u kupovinu odeće je koliko toksičan i štetan po zdravlje neki komad tkanine …

7 tajni dugog i zdravog života

Kako to da neki ljudi ostare bolesni i tužni, a drugi ostare puni vitalnosti i radosti? Većina nas se pita zašto neki …

Koliko smo samo puta čuli nekoga kako, gotovo bezbrižno, kaže da mu je krvni pritisak nizak! Takva izjava je, skoro po pravilu, …

Jelovnik koji usporava starenje

Dermatolog Nikolas Perikone tvrdi da od onoga šta jedemo zavisi i izgled naše kože. UKOLIKO želite da vam koža izgleda lepše i …

Izbacivanje glutena iz ishrane počelo je da se doživljava kao svaki drugi dijetalni režim. Dovodi se u vezu sa gubitkom kilograma, a …

Ukoliko želite da pazite na svoje zdravlje i ishranu onda svakako treba da obratite pažnju i na ulje koje koristite za prženje. …

Šećerna bolest jedan je od vodećih uzroka smrti u našoj zemlji VIŠE od 250.000 stanovnika Srbije ima dijabetes, ali to ne zna, …

Bademovo mleko je izuzetno zdravo i korisno. Ne sadrži holesterol i bogato je vitaminima i mikroelementima koji su, tako rastvoreni, lako dostupni …

Rafinisano suncokretovo ulje se kod nas tradiocionalno koristi za pripremu jela. Cena je jedan od razloga zašto se većina potrošača odluči za …

Srbija je prva u Evropi po potrošnji antibiotika. Više od polovine naše dece tokom godine dobije makar jedan antibiotik, a čak jedna …

Naučnici su vezu između konzumacije šećera i bolesti srca otkrili pre 60 godina, ali je ona tek sada potvrđena u potpunosti. Zašto …

Arome, boje, sredstva za zgušnjavanje i konzervansi doprinose atraktivnosti namirnica, pa tako puding ima kremasti izgled, a sokovi žutu boju koja asocira …

Broj obolelih drastično raste, naročito sa papilarnim kancerom, još od bombardovanja Japana 1945. godine. Potvrđena autoimuna bolest kao što je Hašimoto, traži …

Prvi reket sveta Novak Đoković ima svog reiki mastera koji ga je podučio toj japanskoj tehnici za koju mnogi veruju da je …

TIHI UBICA Ova bolest kosi Srbe

Svaka druga osoba u Srbiji oboli i umre od kardiovaskularnih bolesti. Ukoliko bi samo za jedan odsto smanjili tu stopu, zdravstveni sistem …

Srbi definitivno nisu zdravstveno prosvećena nacija. To dokazuju i rezultati najnovijeg istraživanja o zdravlju građana, po kome smo od 188 zemalja zauzeli …

Grilovani krompir

Vrlo je jednostavno a izuzetno zdravo! Kao sto znamo spremanje krompira moze biti dugotrajno a pritom vrlo nezdravo obzirom da krompir upija …

Mnogi su posle ovog videa prestali da ih jedu Ako ste jedan od miliona ljudi koji obožavaju gumene i žele bombone, možda …

Tokom putovanja prosečan pušač zapali četiri cigarete, a stepen zagađenja u tom slučaju iznosi 85 mikrograma po metru kvadratnom. Osim što ometa …

Pušenje ostavlja mnoge tragove na našem telu, a jedan od najopasnijih je onaj koji ostavlja na našim plućima. Stručnjaci zato savetuju redovno …

Jetra je najznačajniji detoksikacioni organ u telu,  centralna laboratorija organizma, čije zdravlje danas nije lako sačuvati jer na nju negativno utiču alkohol, …

Svaki put kada uzmete u ruku neku dečju igračku, kada razvlačite kablove po kući, čistite, ili se sa decom valjate po podu …

Ehinacea

Za šta se upotrebljava ehinacea? Ehinacea (lat. Echinacea purpurea, E. angustifolia, E.pallida) je divlja biljka ružičastog cveta poreklom iz Severne Amerike. Lekovite …

Ove lekovite biljke možete koristiti u svakodnevnoj ishrani, a osim toga što su dostupne u vašem dvorištu, one su među najzdravijim namirnicama. …

Problemi sa stopalima često mogu biti pokazatelj ozbiljnih zdravstvenih stanja u telu koja zahtevaju medicinsku pažnju. Činjenice o stopalima U stopalu ima …

Potrošnja ribe u svetu prvi put je premašila granicu od 20 kg po stanovniku godišnje, ali je u tom uspehu veoma mali …

Ne možete da pobegnete od komaraca, jer je ovo njihovo vreme i pogoduju im česte kiše, ali možete da se odbranite od …

Pilates

Šta je Pilates – inovativni sistem vežbe duha-tela razvijen na principima Džozefa Pilatesa (Joseph Pilates). Pilates značajno menja izgled vašeg tela, kako …

Kako sada stoje stvari, Srbija i dalje može da služi kao „otpad“ za hranu i proizvode lošijeg kvaliteta koji se uvoze iz …

Banane su jedna od onih superzdravih namirnica koje su često potpuno potcenjene. Ukoliko do sada niste tako često jeli banane, predlažemo vam …

Beograđanin Stefan N. (31) ostao je zatečen kada je na testu za drogu u sklopu priprema za posao na brodu bio pozitivan …

Koliko smo se samo ogrešili o čokoladu! Te uništava zube, te izaziva akne, te goji… A ništa od toga nije tačno! Zato …

Osim što ublažava bol, “paracetamol” nas sprečava i da saosećamo s tuđim bolom, pokazuju najnovija istraživanja. Naučnici, naime, smatraju da omamljivanje dela …

Terapija povišenim ležajem poznata je kao IBT terapija (Inclined Bed Theraps), a reč je o drevnoj metodi lečenja. Ova jednostavna, besplatna, a …

Profesor Poljoprivrednog fakulteta Ninoslav Nikićević: U Srbiji ima svega 20%-25% poštenih i savesnih proizvođača jakih alkoholnih pića. Srpska šljivova prepečenica je najsavršenije, …

Novak Đoković nije slučajno najbolji teniser sveta i verovatno najveći sportista koji je ikada harao sportskim terenima. On je čovek koji se …

Beli luk se možda smatra prirodnim antibiotikom broj 1, međutim, ni crni luk ne treba potcenjivati. Uopšte! Stručnjaci se slažu da postoje …

Zbog raznih štetnih materija koje kupovni deterdženti mogu da sadrže, mnogi radije koriste alternativna sredstva za pranje veša. Uz ovaj recept napravite …

Biološki kvalitet hrane

Bioenergetska vrednost hrane predstavlja životnu energiju, vitalnost namirnica i energetski potencijal koji nam određena hrana biljnog ili životinjskog porekla daje prilikom unošenja …

Mesne prerađevine, poput slanine, kobasice i šunke mogu da izazovu rak creva kod ljudi, saopštili su danas stručnjaci Svetske zdravstvene organizacije (SZO). …

Smatra se da je voće najvrednija hrana koja se može uneti u organizam, jer sadrži idealnu ravnotežu pet bitnih elemenata koji su …

Uzimanje što laganije hrane, odnosno hrane za koju je potreban kraći probavni period, od velikog je značaja ako se želimo pravilno i …

Dobili ste svoje rezultate testa krvi i saznali ste da vam je nivo holesterola alarmantno visok! Vi krenete da paničite i plašljivo …

„Gradska deca imaju jednu dijagnozu a to je nedostatak prirode“ – započeo je svoje izlaganje Jovan Memedović, autor i voditelj emisije „Sasvim …

Šta je zdrav život ?

Hrana izgrađuje, održava i osnažuje naše fizičko telo. Međutim, utisci koje čulima stičemo iz naše okoline, a takođe i iz našeg unutrašnjeg …

Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. U modernoj porodici, u kojoj su oba roditelja zaposlena, zbog …

Svrab anusa ili čmara je izuzetno neprijatan zdravstveni problem koji se može javiti iz više razloga. Često je praćen peckanjem i bolom, …

Polipi

Dr Rastko Radović, internista, i dr Snežana Vukoje Mišić, ginekolog, objašnjavaju zašto nastaju polipi, da li su opasni i kada ih treba …

Naučnici su najzad objasnili zbog čega neki ljudi puše do duboke starosti, a da im pluća ostanu zdrava. Oni kažu da mutacije …

Namirnice koje snižavaju trigliceride Sadržaj [prikaži] Novi podaci pokazuju da visok nivo triglicerida može dovesti do srčanog udara, pogotovo kod žena od …

Nauka o hrani se stalno menja. Neke namirnice su godinama unazad doživljavane prvo kao zdrave, potom kao nezdrave, da bi se danas …

Depresija će do 2020. zauzeti drugo mesto po učestalosti, a do 2030. prvo mesto, odnosno preteći će kardiovaskularne bolesti i maligna oboljenja …

Dr Vladimir Kovčin, onkolog Sumorna statistika kaže da se Srbija nalazi u zlatnoj sredini u svetu po broju obolelih od raka, ali …

Kada je gubitak kilograma u pitanju mišljenja su podeljena. Neki tvrde da je dijeta dovoljna i kilogrami će nestati, drugi tvrde da …

Mnogi vitamin C povezuju sa citrusima, ali ovaj važan vitamin krije se i u nekim drugima namirnicama i to u mnogo većim …

Jednog dana mirišete na ruže, ali već sledećeg dana ne možete da poverujete da taj miris dolazi od vas. Nekada ne možemo …

Otkriven glavni uzrok gojenja

Napokon je otkriveno kako ključni gen utiče na gojenje ljudi. Gojaznost utiče na živote više od 500 miliona ljudi širom sveta i …

“Pacijenti veruju lekovima jer veruju svojim lekarima, a lekari o lekovima znaju samo onoliko koliko im to dopusti farmaceutska industrija, koja usko …

Prema načelima Tradicionalne kineske medicine, čovek bi trebalo da odlazi na spavanje pre ponoći, odmara onoliko koliko radi i hrani se balansirano, …

Ako ne možete da zakažete specijalistički pregled u državnoj klinici u razumnom roku, možete besplatno da odete i da se pregledate u …

Savremeni način života ima jedan prateći oblik ponašanja čije negativne posledice upozoravaju da njegovo trajenje mora da se skrati i da je …

MANJAK ESTROGENA UZROKUJE RANI KLIMAKS Manjak estrogena može da ima brojne štetne posledice po naše zdravlje stoga je za prventivu naročito važno …

Ukoliko patite od lumbalne diskus hernije, postoji nekoliko stvari koje bi trebalo da znate… Pomeranjem diskusa iz međupršljenskog prostora u slabinskom delu …

Kada birate pastu, razmišljate o ceni, pakovanju i tome ima li efekat izbeljivanja, zar ne? Ipak, to nije dovoljno – sastav je …

Ishrana trudnica

Ishrana majke pre i za vreme trudnoće veoma je važna jer utiče na veličinu i efikasnost placenta, preko koje beba dobija sve …

Ideja da “čarobnim štapićem” možete izbrisati sve vaše visokokalorijske (i alkoholne) grehe svakako zvuči primamljivo. Ipak, ne treba se tek tako prepustiti …

Kada počnete da trenirate, prvih nekoliko dana će vas telo boleti. Ali čak i nakon prvog treninga će početi da se dešavaju …

Obogatite svoju trpezu ukusnom ribom i učinićete uslugu svom organizmu. Baš kao i ostalo meso, i riba sadrži korisne aminokiseline. Međutim, ono …

Ne upadajte u zamke kratkoročnog gubitka kilograma. Mesečeva, na bazi kupusa, protiv celulita, petodnevna, više škode organizmu nego što koriste. Restriktivni režim …

Ne morate da verujete – to jednostavno jeste! Naše telo zaceljuje putem frekvencije, vibracije, energije, razmene informacija. Energetskim tretmanima se vraća u …

Predugo ste bili na suncu? Koža vam je crvena i peče vas? Pomozite joj da se oporavi. Pravilan izbor namirnica omogući će …

Dermatitis nije smrtonosna bolest, ali može biti izrazito neugodna kako psihički tako i fizički. To je akutno stanje kože koje uključuje simptome …

Slatki snovi

U toku svog života, prosečan čovek provede 227.468 sati, odnosno 26 godina, spavajući! Tolike godine, a kada malo bolje razmislite – koliko …

Nedavno govoreći na velikom naučnom skupu, istaknuti stručnjak iz Onkološkog centra Sloun Ketering, iz SAD, negodovao je zbog visokih cena lekova. Nikakvo …

Mnogima je neprijatno da pricaju o gasovima koji se javljaju u stomaku, a svi ih imamo. Većina ljudi ispuštaju gasove 10-inu puta …

Verovatno, zbog činjenice da provodim dosta vremena za računarom, pojavili su se tamni krugovi ispod očiju, koji ne nestaju, čak ni kada …

Kosa pokazuje tendenciju da s prolaskom godina gubi svoju prirodnu boju. Samim tim prirodno je da kosa sedi u starosti. Međutim prerano …

Mrljice, tačkice, niti, paučina u oku, „mušice“ koje plutaju pred vama kad se zagledate u beli zid ili čitate vas obično ne …

Ako želite originalnu zdravu poslasticu koja će zadovoljiti i najizbirljivije evo sjajnog recepta za čokoladni kolač sa bananom! Uz to, ovaj kolač …

Problemi sa snom pogađaju gotovo polovinu svetske populacije, a da ovaj problem nije nimalo naivan pokazale su brojne studije. Evo kako sve …

Pogledajte šta se tačno događa u našim telima u periodu od sat vremena nakon konzumacije gaziranog pića Gazirana pića su brzinska rešenja …

Šarlot Jusaf je pre četiri godine preminula od prevelike doze paracetamola. Danas je ovaj lek deo izazova na društevnim mrežima u kojima …

Priče o vitaminima slušate celog života, a potrebno je da znate samo dve stvari – zašto su važni i gde da ih …

Jagode su letnje voće u čijim ukusima većina nas uživa, a najviše ih volimo u voćnim salatama, kolačima ili jednostavno umočene u …

Svi koji imaju kućnog ljubimca, koji god da je, znaju koliko ih oni čine srećnima. Međutim, nije sve u u toj bezuslovnoj …

Oranice u Srbiji godinama se prskaju herbicidima koji sadrže glifosat, aktivnu supstancu za koju je Komitet od 12 stručnjaka Svetske zdravstvene organizacije …

Šta je dobro za zdravlje ovaj lekar je lično ispitao, pa je u skladu sa tim počeo da se hrani, a rezultat …

Svi smo svesni činjenice da živimo u veoma zagađenoj okolini, tako da smo postali osetljivi i na sam pomen hemijskih preparata za …

Balkan, e-deponija EU

Pritisnuti teškim bremenom svetske ekonomske krize (SEK), proizvođači elektronskih proizvoda su morali odbaciti stare zakone tržišne utakmice. Nekada je bilo potrebno napraviti …

Deset uzročnika raka se prećutkuje kako bi farmaceutska industrija zarađivala na toj teškoj bolesti, tvrde na alternativnim internetskim stranicama na kojima je …

Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Sjajan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama …

Mnogi ljudi i danas koriste amalgamske plombe, poznatije kao crni zubni ispuni ili srebrne plombe, ne znajući da pritom u telo unose …

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje sve je cesce zastupljeno u ishrani sportista i onih osoba koje imaju problema sa viskom kilograma. Osnovni razlog za to …

Prženi mladi krompirići jesu prolećna poslastica, ali sadrže veliki broj kalorija. Uglavnom je to zbog velike količine ulja koje upiju tokom prženja. …

Šećer je potreban našeg organizmu i ako ga unosite u malim količinama, ne bi trebalo da brinete. Međutim, ako ste ljubitelj slatkiša …

Srbija je druga u Evropi po broju umrlih od karcinoma, a jedan od razloga za to je i što je skrininzima za …

Kinoa s povrćem

Sastojci 1 kašika maslinovog ulja 2 naseckana češnja belog luka 1 naseckana mala glavica luka 220 g narezanih gljiva 1 naseckana glavica …

Oni koji žive ili imaju rođake na selu, verovatno odmah mogu da prepoznaju zdravije žumance, odnosno domaće ili organsko jaje. Naravno domaće …

Naš gost je bio Đurica Popović, biolog-genetičar, osnivač Instituta za pečurke u Vinči, čovek koji je jedini na našim prostorima uspeo da …

Klice u zdravoj ishrani

Izvanredan nutritivni sastav klica čini ovu namirnicu veoma važnom u ishrani osoba koje teže savršenom zdravlju. Dobrobiti klica pominju se i u …

Umesto da u drogeriji kupujete skupe kozmetičke preparate ili protiv bolova u želucu uzimate medikamente, rešenje potražite u lekovitoj aloja veri. Aloja …

Skoro svaki drugi muškarac stariji od 45 godina već je imao problema sa prostatom a velika je verovatnoća da će ih svi …

Semenke

Semenke su prvobizno u ishrani korišćene kao dodaci jelu. A celerlerove, kuminove, kardamonove i korijanderove, npr. još uvek služe toj svrsi… Šta …

Principi ći gonga se baziraju na kineskoj kulturi, ali je sam sistem stariji od svih drevnih civilizacija i kultura. Postavio je temelje …

Već ste probali da ne jedete uveče ne bi li ste smršali? Nije uspelo? Evo koji su to mitovi u koje najčešće …

Su đok, Su jok

Su Đok predstavlja lečenje po refleksnim tačkama dlanova i stopala. U prevodu sa korejskog Su znači šaka a Đok stopalo, što nam …

Kolač od sira

Niskomasni desert koji ćete često konzumirati. Priprema Zagrejte rernu na 160 ° C. Lim za pečenje namastite i stavite papir za pečenje. …

Kada je neko od rođenja vegetarijanac, i uz to puca od zdravlja, to je sjajna potvrda da je ovaj način življenja odličan …

Istina o hlebu

“Surogat hleba – hrpa laži” – tako jedan autor poznatog bestselera naziva današnji beli hleb. To je bizarna kombinacija najmanje hranljivih delova …

Kao da briga o onome što jedemo nije dovoljno velika, pa sad moramo da vodimo računa i o posuđu u kome pripremamo …

Moždani udar označava stanje u kom nedovoljan priliv krvi i kiseonika u deo mozga, uzrokovan začepljenjem ili prsnućem krvnog suda, dovodi do …

Tamjan kao lek nije toliko poznat u evropskoj narodnoj medicini, njegova primena je puno veća na istoku, u zemljama poput Indije gde …

Priča o rumenom detetu koje puca od zdravlja, odavno je prestala da važi u našoj zemlji. Svako peto dete ima problem sa …

Zašto muškarci gube kosu?

Gubitak kose može da se pojavi na mnogo različitih načina, u zavisnosti od uzroka. Evo šta treba da znate. Kosa može da …

Švedski naučnik Tomenijus je ispitivao 45 porodica koje su živele u blizini snažnih izvora električne energije i utvrdio da je 32 njihove …

Domaća mesna industrija tokom 2014. godine iz inostranih klanica uvozi oko 35.000 tona najlošijih jestivih delova mesa najgoreg kvaliteta. Sve ono što …

S miteserima se suočava gotovo svako u nekom trenutku svog života i moramo priznati, oni nisu nimalo privlačna pojava. Najčešće zahvataju područje …

Glad je prva, prirodna faza procesa varenja, a na nama je da obezbedimo da se taj proces izvede tako da naša hrana …

Bebe koje su u kontaktu sa psima ili mačkama tokom svoje prve godine života su zdravije i imaju manju mogućnost dobijanja respiratornih …

Skoro polovina otkrivenih kancera u Velikoj Britaniji, odnosno 600.000 na godišnjem nivou, mogli bi da budu izbegnuti samo pomoću zdravijih životnih odluka, …

Sezona praznika donosi uvek ista iskušenja – kako se kontrolisati kada smo okruženi ukusnim specijalitetima. Evo nekoliko saveta kako da izbegnete prejedanje. …

Kolač sa suvim voćem

Kolač sa suvim voćem koji će vas oduševiti i čiji recept će biti upisan u vašu svesku sa omiljenim receptima. Sastojci: 3 …

Šta dužina sna govori o nama

Bilo da ste noćna ptica ili osoba koja ne voli da prespava jutro, vaše navike o spavanju otkrivaju nešto više o vama. …

Istorija energetskih napitaka Energetska pića su postala popularna u Aziji mnogo pre nego što su stigla u SAD i Evropu. Kompanija Taisho …

Kineska medicina postoji od dinastije Ksia koja je vladala od 2100. do 1600. g. pre Hrista, a zapadna medicina zvanično postoji od …

Laneno seme sa jogurtom je prava blagodet za naš organizam, a naročito za probavni trakt:poboljšava varenje,čisti creva od štetnih materija,eliminiše sluz,ubrzava metabolizam …

Mahunarke su odličan izvor energije ali i visokovrednih belančevina biljnog porekla, a kompletan jelovnik treba da se zasniva na tri reči: umereno, …

Preventivna i korektivna gimnastika je namenjena prvenstveno deci predškolskog i školskog uzrasta. Podrazumeva otklanjanje posturalnih poremećaja koji se javljaju u ovoj dobi, …

Onih koji ni ne znaju da postoji sigurno je više od onih koji ga izbegavaju. Ali, broj onih koji znaju za njega, …

Podstaknut pitanjima i razmišljanjima mojih kolega, penzionera, dugo sam razmišljao o izboru najprikaladnijih tema za započinjanje razgovora o održavanju i unapredjivanju kvaliteta …

Ova ukusna jesenja supa je pravi izbor za sve ljubitelje zdrave ishrane… Supa od bundeve i jabuka ne sadrži gluten, lako ju …

1. – Uvod Na osnovu znanja i iskustva koje sam stekao u poslednjih 25 godina kroz razne aktivnosti Udruženja gradjana „Zdrav život“ …

Profesor dr Dušan Milisavljević upozorava na veliki broj nadrilekara u Srbiji, ali i da se građani retko odlučuju da prijave slučajeve policiji… …

Iscrpljeni ste, bledi i lako ostajete bez vazduha? Možda imate problem sa nedostatkom gvožđa. Žene mnogo češće imaju nedostatak gvožđa nego muškarci. …

Zašto su mnoge dijete neuspešne? Danas su stručnjaci za nutriciju jednoglasni u stavu da mnoge dijete koje preporučuju nedovoljno obrazovani lekari ili …

Ovaj recept je definitivno jedan od mojih omiljenih, često spremam ovo jelo, jer se brzo i lako pravi, može da se jede …

Pravila Hrono – ishrane

Kad se pažljivo bira vreme obroka i vrsta namirnica koju unosimo, više ne dolazi do skladištenja masnoća u određenim zonama tela i …

Ne možete da spavate jer nešto niste završili ili zato što vas čeka mnogo obaveza sutra, pa se brinete kako ćete sve …

Noni

OSNOVNA MEDICINSKA NAMENA: – sprečava pojavu tumora – usporava rast tumora – uništava ćelije raka – reguliše krvni pritisak – antidepresivno dejstvo …

Istraživanje sprovedeno u Kanadi pokazalo je kako je uzgajanje tri vrste pilića izgledalo pre pedeset godina, a kako izgleda danas. Rezultati su, …

Masna jetra simptomi i lečenje

Masna jetra ili kako se još naziva steatoza jetre je jedno od najučestalijih oboljenja koja zahvataju ovaj vitalni organ i u najjednostavnijoj …

Čuvarkuća

Lekovita priroda – Sok čuvarkuće se konzumira u slučaju bronhitisa, gnojne upale zuba, uva ili grla. Sadrži mnogobrojne lekovite sastojke, kao što …

Osteopatija je još jedno područje alternativne medicine koja koristi dodir i manipulaciju kompletnog mišićno-skeletnog sistema za lečenje gubitka mobilnosti struktura organizma poput …

U telu postoji oko 2,6 miliona znojnih žlezda, a korišćenjem antiperspiranta mi ih sprečavamo da funkcionišu normalno. Iako mnogi mrze znoj, medicinska …

Znate li da deca koja odrastaju uz baku i deku sebe doživljavaju kao srećnije osobe? Da li imate utisak da vaši roditelji …

Svake godine potrošimo 2,5 milijarde na lekove i medicinska sredstva koja se kupuju bez recepta. Poslednja istraživanja kažu da su mnogi od …

Ako ste nekad imali dilemu da li je žuti šećer zdraviji od belog (ako se uopšte i jedan i drugi mogu nazvati …

Osteoporoza je progresivna metabolička bolest kostiju, koja se karakteriše smanjenjem mineralne gustine (mase) kosti (gubitak kalcijuma iz kosti). To dovodi do smanjenja …

Pročitajte pravila koje je kreirao čuveni Dr David Servan-Šrajber autor najčitanije knjige na svetu na temu borbe protiv raka pod nazivom Antikancer-novi …

Svake godine se pojavljuje nekoliko novih vrsta dijeta, a više nismo sigurni u to koja je najbolja. Ishrana je najvažniji faktor kod …

Negde su svi manje-više svesni da je beli šećer štetan i da su brašna integralnih žitarica zdravija od belog brašna, ali malo …

Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nije poznat po korišćenju pesimističnog jezika, ali u zadnje vreme alarmira o posledicama preteranog …

Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan …

Limunu, jedan od najrasprostranjenijih citrusnih voćki, cena je pala za čak 40 posto u odnosu na septembar, ali znate li zašto je …

Seme anisa deluje protiv nadimanja, umiruje grčeve, jača želudac i pospešuje varenje, a preporučuje se i za čišćenje nakupljene sluzi iz pluća, …

Zablude o zdravoj hrani

Sam termin “zdrava hrana” se toliko odomaćio i toliko puta bivao zloupotrebljen, da nije ni čudo koliko zabluda postoji o zdravoj hrani. …

Da li mleko izaziva ili sprečava osteoporozu? Osteoporoza je gubitak koštane mase sa godinama ili jednostavno rečeno kosti postaju lomljivije. Osteoporoza tipično …

Falsifikovanje vina

Vino je piće dobijeno alkoholnom fermentacijom grožđa, složene prirode koje sadrži više od 800 raznih hemijskih jedinjenja. Vino poseduje i naučno dokazana …

Da li je sirovo mleko je zdravije od pasterizovanog? Ovo zapravo ne mora da bude zabluda ako imate svoju kravu koja se …

test

Da li se u mleko dodaju aditivi? Ne. Ni u obično mleko ni u mleko sa manje masti. Osim u čokoladno mleko …

Kako se krave danas hrane? Uzgoj krava danas je zaista tužan. Krave danas ne šetaju livadama nego stoje u štali. Krave danas …

Jedite više a težite manje

Svaka druga odrasla osoba u našoj zemlji ima prekomernu telesnu težinu. Uprkos brojnim dijetama u poslednjim decenijama, statistike se menjaju nagore.To zvuči …

Američki naučnici su otkrili da je za visok krvni pritisak veći krivac šećer nego so, prenosi Dejli mejl. Nekoliko godina unazad upozoravaju …

Putujući ovog leta po planinama naše lepe Srbije, skoro svaki vikend donesem kući kilo-dva šumskih pečuraka (vrganja i lisičarki) koje kupujem kod …

Zbog današnjeg ubrzanog načina života sveže pripremljeni obroci postaju sve veći luksuz, a podgrejana hrana kojoj pribegavamo u ovom slučaju jedan je …

Kako masaža leči?

Masaža je verovatno najstariji oblik lečenja jer se, prema pisanim tragovima, primenjivala u svim vremenima i narodima. Recimo, doslovno preveden, kineski izraz …

Iako većina kupaca želi da nabavi stopostotni pčelinji med, zbog neoprezne kupovine često završe sa pogrešnim proizvodom. Uz ove korake proverite čistoću …

Možda znate gde se u kući nalazi najveći broj mikroba i možete da napišete rad o održavanju higijene, ali ćete biti iznenađeni …

Piše: Mirjana Bobić-Mojsilović Dok se javnost bavi šokom koji je izazvao vladika Amfilohije Radović svojim “jektenijem za upokojenje Vlade i Skupštine Srbije …

Na alternativnim internet stranicama objavljen je intrigantan spisak najvećih uzročnika raka kojima smo svakodnevno izloženi 1. Hormoni u mesu i mleku Većina …

Pranje rublja pri niskim temperaturama omogućava razvoj i unakrsni prenos bakterija sa veša na peškire i kuhinjske krpe, što može da uzrokuje …

Žene u Srbiji u proseku dnevno provode i do 314 minuta sedeći, a muškarci i do 296 minuta, na poslu, kod kuće, …

Čak i ako se hranite zdravo i redovno vežbate, to vam neće biti od velike koristi ako se u toku noći ne …

Post, čak i povremen, pored toga što pomaže pri smanjenju telesne težine sprečava i rizik od bolesti poput raka i dijabetesa. Dr …

Žene bi trebalo da imaju menstruaciju jednom u mesec dana koja traje 3-7 dana, s tim da bi savršeno tačan ciklus od …

Bioenergija prirodna terapija

Bioenergija kao što i sama reč kaže, je životna snaga odnosno energija koju mi ljudi primamo u svoje telo da bismo bili …

Bosiljak

Lekovita priroda – bosiljak se koristi protiv kašlja, bubrežnih bolesti, glavobolje i depresije, kod prehlada, upale ušiju i bubne opne, ali i …

Posle 21 dana „posta“ bez šećera, naše čulo ukusa potpuno drugačije doživljava sladak ukus… Nepca po prirodi vole sladak ukus, a konzumiranje …

Sačuvajte novac i u slobodno vreme napravite domaće sredstvo kojem ćete oprati i dezifinkovati sudove U prodavnicama i supermarketima nailazimo na delotvorna …

I na kraju, zašto nas truju?

Dr. Russell Blaylock je penzionisani neurohirurg čije je neumorno istraživanje pridonelo boljem razumevanju delovanja toksina iz okoline, vakcina, hrane i vode na …

Kako nas truju – (Chemtrails)

U ovoj jednosatnoj prezentaciji istraživačica Sofija Smallstorm nas upoznaje sa istraživaškim otkrićima koja nisu skrivena ili tajna, ali kao da jesu, jer …

Kako nas truju (meso)

Meso je veliki izvor proteina i mnogi ga konzumiraju upravo iz tog razloga. Kada se redovno konzumiraju meso i ostale namirnice životinjskog …

Kako nas truju (mleko)

Mnogo ljudi živi u uverenju da je mleko zdrava namirnica i da se mora piti (i konzumirati na sve ostale druge načine …

Kako nas truju (FLUOR)

Fluoridi su medicinski klasifikovani kao protoplazmatički otrovi, a koriste se za trovanje pacova. Zastrašujuće je da bi ikome uopšte palo na pamet …

Kako nas truju (VODA)

Kad razmišljamo o vodi, obično je doživljavamo kao tečnost koje ima svuda oko nas i koja nam služi za piće, u kojoj …

Kako nas truju (Kozmetika)

Na jednostavan i provokativan način ukazujemo na otrove koji nas vrebaju sa svih strana: kuhinje, kupatila, kozmetike… i što je najgore iz …

Uglavnom se hranim povrćem, voćem i žitaricama, zato se trudim da uvek kupujem organske proizvode, koji su bogatiji vitaminima i mineralima i …

Ovi žuti kišobrančići stoje u redu najkvalitetnijih gljiva sveta. Čuvarka zdravlja, lisičarka je prirodni izvor antibiotika i mnoštva vitamina. Saznajte zašto je …

Genetika se „optužuje“ za nastanak brojnih zdravstvenih problema, a zapravo se nasleđuje sklonost. Ako su vaši roditelji ili baba i deda imali …

Da li i vi pljačkate sebe? Da li oduzimate sebi dragocenost čiju vrednost, zapravo, ne može, da izmeri nijedna količina novca – …

Pomoću daha moguće je energizovati se i relaksirati, jer dah utiče na psihički, mentalni i emocionalni sistem. Pročistite telo vežbom koja sledi, …

Poslednjih 25 godina Japanke drže rekord kao najdugovečnije žene na svetu, jer u proseku žive 84 i po godine, a uz to …

Deca ne bi trebalo da piju lekove koji sadrže acetilsalicilnu kiselinu. Nesteroidni protivzapaljenski lekovi kod najmlađih povećavaju rizik od Rejovog sindroma. Deci …

Verovatno nema zastupljenije prehrambene navike na našim prostorima od pijenja kafe. Kafa se ispija širom planete, a vrsta i način ispijanja razlikuju …

Energetske štangle od suvog voća Ovaj idealan recept toplo preporučujemo. Veoma je zdrav i kao takav je vrlo dobar kao užina za …

Ako već neko vreme odlažete odlazak u teretanu ili na neki trening, možda će vas ovo pokrenuti. Nedostatak fizičke aktivnosti najveći je …

Koje je pravo maslinovo ulje?

Kad je nešto skupo a vredno za zdravlje, mi smo spremni da platimo ali su i plagijatori spremni da falsifikuju. Naučite kako …

Energetska pića se pre svega koriste za brzu obnovu mišićne snage, poboljšanje raspoloženja, budnosti, i boljoj memoriji. Međutim, malo je poznato da …

Paulovnija, fabrika kiseonika

Industrijalizacija i osobine modernog potrošačkog društva imaju ogroman uticaj na globalni eko – sistem. U 20. veku su svetske industrijske sile zajedno …

Inđija – Suvlasnik belgijsko – srpske kompanije za preradu životinjskog otpada “Energo zelena” u Inđiji Serž Amej tvrdi da se u Srbiji …

Sve u vezi sa zagrljajem je važno… ali ovde je izdvojeno samo desetak detalja od kojih ćete lako početi da pravite svoju …

Detoksikacija organizma je potrebna svakom čoveku s vremena na vreme ,pa čak i onima koji vode računa o ishrani. Danas postoji više …

Tvrda stolica kod odraslih osoba je sve češći problem zbog užurbanog načina života i loše ishrane.Industrijski prerađena hrana i manjak vlakana u …

Gazirana voda Iako nas leti veoma osvežava, maksimalan unos gazirane mineralne vode ne bi smeo da prelazi jednu litru na dan, a …

Meso puno hormona

Veterinari upozoravaju da su meso i mesni proizvodi u Srbiji prepuni antibiotika i raznih aditiva. Pravilnici se ne poštuju. U mesnim prerađevinama …

Prirodna morska so je zdrava i ima terapijska svojstva, ali pre nego što saznate njene prednosti, morate znati da nastaje prirodnim procesom …

Obično se smatra da lubenica sadrži samo vodu i osvežava kada su velike vrućine. Laicima nije poznato da lubenica, pored tečnosti, sadrži …

Šta se sve od hrane i lekovitog bilja smatra zaprirodni afrodizijak i stimulans za mušku potenciju i seksualnu snagu – lista najboljih …

Kao roditelj, prvo bi trebalo da znate zbog čega je pomfri apsolutno nezdrava hrana i da prestanete da ga dajete detetu, a …

Kad je salata obrok!

Najbolji saveti za savršenu salatu stižu od Italijana. Saznajte kako da od salate napravite zdrav i potpun obrok koji lako menja doručak, …

Bio sam na ivici, planirao samoubistvo, a onda sam otkrio lek. Od tada besplatno lečim ljude i putujem po svetu objašnjavajući koliko …

Svima su nam dobro poznate blagodeti ekstra devičanskog maslinovog ulja. Ne samo što sadrži antioksidanse i masti koje su dobre za vaše …

Heljda

Heljda je poreklom iz centralne Azije. Plod heljde je trouglastog oblika koje služi isključivo za ljudsku ishranu. -Za nju se često vezuje …

Ako se umesto jedne, u lejama bašte gaji više kultura, prednost je mnogostruka. Mešovite kulture obezbeđuju veći prinos i razvoj biljaka, bolji …

Bokvica

BOKVICA (Plantago lanceolata) Fam. Plantaginaseae Popularni nazivi: muška bokvica, muški žilnik, muški tarpudac Opis: Jedna od najrasprostranjenijih biljaka. Cenjena je od davnina. …

U preko 90 odsto slučajeva koksaki virusne infekcije prolaze neprimetno, a samo mali procenat infekcija dovodi do nekog oboljenja, pri čemu se …

Do sada sigurno znate da bi kremu za sunčanje trebalo da koristite svakodnevno kako biste smanjili rizik od raka kože i stvaranja …

Leto pored lepog vremena sa sobom donosi i neprijatne ubode komaraca. Iako su oni samo po sebi iritantni, u ovom periodu je …

Mnogi smatraju otečene noge uobičajenom pojavom. Ali, sa početkom leta ovo može postati svakodnevna pojava. Oticanje nogu je ružna i neprijatna pojava. …

Svako duže sedenje ispred televizora nikako nije dobro za vaše telo. Postoji, međutim, niz vežbi koje možete da uradite u dnevnom boravku, …

U narodnoj medicini celer se najčešće upotrebljava za čišćenje organizma (posebno krvi), jačanje nerava i kao lek za bolesti bešike jer podstiče …

Kako se leči išijas

Isijas nastaje usled prolapsa lumbalnih intervertabilnih diskusa koje ostecuje kicmene korenove. Ovo je zvanicno medicinsko objasnjenje .U narodu se srecu mnogi drugi …

Alkohol je psihoaktivna droga, a to što je legalan ne umanjuje njegovu štetnost i posledice koje izaziva, započinje priču o zabludama o …

Da su lekovi pripremljeni na biljnoj bazi bolji od hemijskih smatra čak 87 odsto građana, koji su učestvovali u anketi kompanije Dr …

Nije samo višak kilograma opasan za zdravlje vašeg srca, saznajte koje su to navike koje vam mogu naštetiti. Gledanje televizije Sedenje satima …

Više od 20 godina, Đurica Popović, diplomirani biolog-geneticar, jedan je od uspešnih članova naučnog tima SANU (Srpske akademije nauka). Prvi u svetu …

Kako reagujete kada čujete (ili pročitate) da neki proizvod ne sadrži šećer? a. odmah ga kupujete b. raspitujete se (ili čitate na …

Pivo i zdravlje

Pivo gasi žeđ, osvežava, krepi i relaksira. Ono je, naravno, ako se konzumira u razumnim količinama, i jako zdravo. Pozitivan učinak i …

Omega 3 masne kiseline

Za šta se upotrebljavaju omega 3? Omega 3 masne kiseline su esencijalne masne kiseline. Esencijalne znači da organizam ne može da ih …

Izuzetno je bogat mineralima i vitaminima C i A, kao i izuzetno retkim B12, koji je važan za stvaranje crvenih krvnih zrnaca. …

Sunčevi zraci su već dovoljno jaki da nas upozore na potrebnu zaštitu koju moramo primenjivati tokom boravka na otvorenom. To znači da …

Malo se zna o lekovitosti mladih listova, mlade ljuske i nezrelih plodova, koji pomažu kod mnogih bolesti, a najdelotvorniji su ako se …

Bilo da je reč o višestruko prerađenim biljnim uljima ili prerađenoj hrani čije poreklo više niko ne može prepoznati, namirnice s liste …

Rukola (Eruca sativa) je mediteranska samonikla biljka zelenih listova i pomalo oporog ukusa. Spada u grupu lisnatog povrća, potiče iz centralne i …

Da li ste se zapitali zašto komarci obožavaju da sišu baš vašu krv, dok neke ljude zaobilaze? Evo prave istine o malim …

Kako možemo razlikovati alergiju od intolerancije na hranu? Koji su simptomi opasniji i teži? Kada trebamo reagovati? Upravo zato što simptomi mogu …

Kurkuma

Kurkuma je omiljeni azijski začin jarko žute boje koji ima povoljno delovanje na funkciju i rad mozga i srca, a pojedine naučne …

Pacijenti u terminalnoj fazi bolesti koji su dobijali vitamin B17 pokazali su visok procenat oporavka, tvrdi mr Edvard Grifin. Ovaj vitamin je …

Novo istraživanje otkriva da je đumbir u smanjenju bolova podjednako efikasan kao i lekovi protiv bolova, na primer, ibuprofen. I dok je …

Želite da se zdravo hranite, ali ste zbunjeni različitim informacijama na koje nailazite? U serijalu tekstova koji slede saznaćete šta nam sve …

Krastavce svi dobro poznajete, ali koliko dobro? Začudićete se kada vam otkrijemo neke činjenice o ovoj jako zdravoj i korisnoj biljci. Krastavac …

Kukuruzna svila je jedno od onih sredstava koje mnogima zvuče kao “bapski lek”; pa, istina je da se kukuruzna svila već jako …

Može li konzumacija oraha biti ključ zdravog srca? Novo istraživanje pokazuje da konzumacija šake oraha pruža trenutnu zaštitu od srčanih bolesti. Redovno …

S obzirom na trenutno zagađanje okolne zbog poplava i uopšte, potrebno je smanjiti količinu hemijskih sredstava za čišćenje prilikom održavanja našeg doma. …

Iako to niste planirali, nakon predjela usledilo je obilno glavno jelo, pa još desert, i pre nego ste ste okrenuli, doslovno ste …

Svedoci smo velikih klimatskih promena tokom nekoliko poslednjih decenija o čijim uzrocima se još uvek vodi debata u naučnim krugovima, sa pitanjima …

Već odavno možemo čuti da “Smrznuto je zdravo”, bar što se tiče reklama poznatog proizvođača zamrznute hrane. Međutim, koliko je to istina? …

Zova

Popularni nazivi: baz, belika, crna zova, božovina Opis: Visoko, razgranato drvo 1-8 m, koje ima belu srž i sivu koru. Listovi su glatki, …

Kako sačuvati namirnice

Hranu je svakako najbolje konzumirati svežu jer se na taj način u najvećoj meri iskoriste njeni hranljivi sastojci. Međutim, da biste potrošili …

U ishrani vegetarijanaca treba obratiti pažnju na dovoljan unos gvožđa i prevenciju malokrvnosti. Anemija se ponekad teško otkriva jer su njeni rani …

Sezona gripa i prehlade je prošla, ali kijanje ostaje, jer nailaze prolećne alergije. Kijanje je uslovni refleks o kojem jako malo znamo. …

Problemi sa venama

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 30 odsto populacije pati zbog različitih problema sa venama. Loša cirkulacija i proširene vene najčešće se …

Dijabetes tipa 2 može prouzrokovati ozbiljne komplikacije poput zatajenja rada bubrega i slepoće te povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Poražavajuća …

Potrebno je: 1 žumance, 1 šolja soka od pomorandže, 1/2 šolje šećera, 1/2 kašičice narendane kore pomorandže, 1 i 1/4 šolje putera, …

Jabukovo sirće snižava povišeni krvni pritisak, pomaže kod bolesti grla, neurednog varenja, slabe cirkulacije i metabolizma, a čuva i vitku liniju. SALATE …

Poštovani posetioci našeg sajta u celosti vam prenosimo pismo našeg šitaoca Vojina Turinskog, koji nam prenosi svoje pozitivno iskustvo u lečenju katarakte …

U vreme prehlada kijavica je najčešće zapaljenje nosne sluzokože, praćeno otokom, crvenilom i curenjem iz nosa. Zapušen nos i kijavica su posledica …

Problemi sa stomakom mogu da budu veoma stresni i neprijatni, ali na sreću postoje jednostavnii i prirodni načini da olakšate tegobe i …

Danas je vrlo teško naći povrće i voće koje nije prskano. Izbor kupovnog organskog voća i povrća je još uvijek slab, takve …

Koliko god da vodimo računa o zdravlju svojih zuba, reklame, tekstovi u novinama ili priče sa „foruma”, obasipaju nas mnogim zabludama. Nekoliko …

SZO izveštava da se ubrzava otpornost bakterija na antibiotike i da smo sve ugroženiji. Najnoviji izveštaj (30.04. 2014.) Svetske zdravstvene organizacije (WHO) …

Badem

Svakodnevno konzumiranje 45 grama badema čuva srce, dok 30 grama sadrži istu količinu kalcijuma kao četvrtina šoljice mleka. Sa kikirikijem, orasima i …

Menstruacija je deo života žene mnogo godina. Menopauza počinje obično oko 50. godine, a prva menstruacija je najčešće u 12-13. godini. To …

Budimo iskreni: veliki je izazov uvek hraniti se zdravo. Nekad smo primorani da, zbog obaveza i brzog načina života, konzumiramo poluprerađene proizvode …

Iako je umivanje hladnom vodom prva pomoć kod podočnjaka, kesice crnog i zelenog čaja osvežiće natečene oči, a pomažu kriške jabuke, kao …

Anksioznost

Dr Kolja Kontić, psihijatar, o simptomima, uzrocima i načinima lečenja teskobe i anksioznosti. Anksioznost može da se prepozna po subjektivnom osećanju straha …

Visok krvni pritisak jedan je od glavnih uzroka srčanih oboljenja, a da biste ga sprečili, potrebno je da se zdravo hranite. Ipak, …

Ukoliko želite da ublažite pogubno delovanje duvana, primenite nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da se oslobodite toksičnih materija nataloženih u …

Brokoli

Ako ovo povrće jedemo dva-tri puta nedeljno, rizik od malignih tumora, prema procenama stručnjaka, možemo smanjiti čak za pedeset odsto. Iako sve …

U razmaku od nekoliko godina otkrile su se brojne medicinske i farmakološke malverzacije koje je većina javnosti smatrala običnim teorijama zavere. Nedavnom …

Koliko god jaja da ste skuvali, polomili i podelili za Uskrs, neko će vam sigurno ostati. Nemojte da ih bacate jer su …

Istraživanjima tima naučnika sa francuskog Univerziteta „Kaen“ predvođenog profesorom Žilom-Erikom Seralinijem došlo se do šokantnih podataka o smrtonosnim efektima „Monsantovog“ kukuruza NK603 …

Najgore i najnezdravije namirnice su one koje najčešće jedemo. Ali ako želite da smršate i ostanete zdravi, treba da ih izbegavate. Ovih …

Najvrednija komponenta surutke su svakako njeni proteini, a to najbolje znaju sportisti i fizički aktivnije osobe, jer oni obezbeđuju organizmu visok nivo …

Glavobolja je najčešća tegoba modernog čoveka koju uzrokuju stres, umor, preopterećenost organizma. Neizdrživi pritisak u glavi po navici olakšavamo brzopoteznom spasiteljicom, tableticom …

1. Samo jednom se živi a.k.a Od nečega se mora umreti Znate sto i jednu osobu koja je poživela 101 godinu, hraneći …

Nakon 10 minuta: Deset kašičica šećera koje sadrži čaša coca-cole izazivaju razorni “udar” na organizam i jedini razlog zbog kojeg ne povraćamo, …

Jezik je najjači mišić u ljudskom telu koji priprema hranu za žvakanje i primarni je organ ukusa. A funkcija njegovog izgleda je …

Neke namirnice bolje je držati izvan frižidera. Koje i kako ih treba čuvati, pročitajte u tekstu koji sledi. Beli luk Nikada nemojte …

Sigurni smo da postoji mnogo vas koje se trudite da svoje domaćinstvo održavate na što zdraviji način i izbegavate štetne hemijske proizvode …

Drveće leči – intervju s ruskim naučnikom Mihailom Vinogradovim. Od davnina postoje priče o živoj i mrtvoj vodi, o drveću – darivaocima …

Kad pomislite na čišćenje kuće, da li razmišljate o zatezanju jastuka i slaganju papira ili o uklanjanju bakterija iz frižidera? Veoma često …

Začini i začinsko bilje bi trebalo da se koriste za isticanje prirodnog ukusa hrane – ne da ga zamaskiraju. Mnogi začini i …

Evo sjajne dijete koja je proglašena jednom od najboljih dijeta u SAD (i to 4 godine zaredom), a koju je kreirala nutricionistkinja …

Potpredsednica Regionalne organizacije zaštite potrošača (RZOP) Mira Radić tvrdi da voćni sokovi umesto pravog soka sadrže vodu, boju, šećer i slatke veštačke …

Maslačak je običan korov? Varate se. Da li ste znali da su mu lekoviti listovi, koren i stablo? Najblagotvorniji je za jetru …

“Poruka je jasna: Većina dodataka prehrani ne sprečava hronične bolesti, njihova upotreba nije opravdana i sasvim je jasno da se trebaju izbegavati”, …

Ovo je prava istina o kafi

Verovatno nema zastupljenije prehrambene navike na našim prostorima od ispijanja kafe. Kafu konzumira većina stanovništva skoro svih uzrasta, a razlika je samo …

Uzroci ubrzanog starenja

Ubrzano starenje problem je koji nam je zapravo nametnuo današnji način života. Na tržištu postoje brojni preparati i eliksiri koji navodno vraćaju …

Više od devedeset zemalja odobrilo je korištenje aspartama u stotinama prehrambenih proizvoda. Ipak, to nije razlog za slavlje, iako je aspartam dvesta …

Neverovatna moć tamjana

Iako poseduje brojna lekovita svojstva, većina osoba o tamjanu ne zna gotovo ništa. U ajurvedskoj medicini, milenijumima je u upotrebi za lečenje …

Šta se i kada jede

Pravilnom ishranom i uz idealno vreme za obroke, možete bez rigorozne dijete, ne samo da skinete višak kilograma, već i da poboljšate …

Bolesti srca su ubica broj jedan u SAD od 1900.godine. Jedan od šestorice muškaraca i jedna od osam žena starih četrdeset pet …

Lekovi bi trebalo da nam pomažu da se izlečimo i osećamo bolje, ali nepravilna konzumacija može učiniti više štete nego koristi. Istraživanje …

Naše telo je alkalno (bazno), ali neke njegove funkcije proizvode kiselinu. Upravo to izaziva stres u organizmu, posebno u probavnom sistemu, kojeg …

Dijabetes jedna od najrasprostranjenjih bolesti u svetu. Održavanje normalnog nivoa šečera u krvi je prvo važno pravilo svake osobe, koja pati od …

Kao što smo dosad mnogo puta rekli i dokazali, da biste ugodili sebi nisu vam potrebni skupoceni preparati. Sve što vam može …

Neki ljudi tvrde da su iskusili vantelesni doživljaj ili “astralna putovanja”, osećaj koji predstavlja lebdenje van sopstvenog tela i gledanje u njega …

Manifestacije na koje mnogi ne obraćaju pažnju pouzdano ukazuju da je odbrambena moć organizma oslabljena. Svako narušavanje ravnoteže imuniteta „ispliva“ na površinu: …

Objavljujemo priče ljudi kojima je otkriven najteži oblik raka želuca, a preporučili su im da samo sačekaju smrt. Nisu ih poslušali, nego …

Ono što čini jabuku čestom užinom je i činjenica da ju je vrlo lako konzumirati. Trebate je samo oprati i zagristi. Oni …

Puder za bebe nije samo prašak namenjen negovanju najmlađih. Zbog brojnih mogućnosti trebalo bi da ga ima svako domaćinstvo. Upija masnoću  Svežu …

Ovo je priča o tome kako su egzotične bobice, koreni i alge postale popularne kod sledbenika zdravog načina života u celom svetu. …

Suve ispucale pete je pojava sa kojim se svako od nas bar jednom susreo. Najbolji način da rešite ovaj problem jesu kućni …

           Život u savremenom društvu podrazumeva i svakodnevnu izloženost našeg organizma negativnim faktorima, među kojima su na prvom mestu toksini ! Toksini …

Urme, najzdravije voće?

Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti, zbog kojih  se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su odličan izvor prirodnih vlakana …

Od potpisivanja sporazuma ,,NATO Partnerstvo za mir” 2006. godine, na nebu iznad Srbije počeli su da se ocrtavaju neki drugačiji tragovi aviona …