zdravlje

3 јануара, 2018
Mladi, Ostalo, Starije osobe

Zašto se neki ljudi nikada ne razboljevaju?

Jeste li se zapitali zašto neki ljudi imaju snažan imunitet i gotovo se celu godinu ne razbole niti prehlade? Da, moguće je da je stvar genetike, ali imunološki sistem je ipak više od genetike i uveliko zavisi od našeg životnog stila. Ovo su navike ljudi koji se retko razboljevaju: Uzimaju dovoljno vitamina C Ovaj vitamin […]

Pročitaj više

13 априла, 2015
Mladi, Ostalo, Starije osobe

Evo šta šećer radi vašem mozgu

Šećer je potreban našeg organizmu i ako ga unosite u malim količinama, ne bi trebalo da brinete. Međutim, ako ste ljubitelj slatkiša i prerađene hrane koja takođe sadrži velike količine šećera, ovo bi trebalo da znate. Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da svega pet odsto dnevnog unosa kalorija potiče od šećera, ali u proseku unosimo oko […]

Pročitaj više