Nije greška u naslovu, a nije ni šala. Konzumiranje umerenih količina alkohola i kafe povezano je sa dužim životom, pokazala je najnovija studija Univerziteta Kalifornija-Irvin.
Ključna reč, međutim, je “umerena količina”.
Istraživanje, nazvano “90+ studija”, počelo je 2003, a obuhvatilo je oko 1.700 “najstarijih starih” osoba, odnosno ljudi u grupi od 90-99 godina, kako bi se otkrilo koji je ključ njihove dugovečnosti.
Otkriveno je da su ljudi koji su, između ostalog, pili umerene količine alkohola ili kafe, živeli duže od onih koji nisu, kao i da ljudi koji su u svojim 70-tim godinama imali prekomernu težinu živeli duže od ljudi koji su imali normalnu, ili bili mršavi.
– Nemam objašnjenje za ovo, ali čvrsto verujem da umereno pijenje alkohola doprinosi dugovečnosti – izjavila je Klaudija Kavas, glavni istraživač, preneo je “USA tudej”.
Ispitanici koji su pili dve čaše piva ili vina svakog dana smanjivali su svoj rizik od prerane smrti za čak 18 porcenata, a oni koji su pili dve šolje kafe dnevno smanjili su taj rizik za 10 odsto.
Alkohol i kafa nisu, međutim, jedino što je potrebno za dug život. Telesne vežbe su i dalje neophodne. Isto istraživanje je otkrilo da redovnim vežbanjem, kao i radom na nekom hobiju, doprinosimo dužem životnom veku.
Dakle, sledeći put kad vam neko prigovori zbog odlaska u kafić, samo im recite da želite da živite dug i srećan život, zaključio je “USA tudej”.
Preporučujemo Vam našu 100% prirodnu prodavnicu –
