depresija

18 januara, 2019
Alternativne metode, Hrana kao lek, Mladi, Ostalo, Starije osobe

Ishranom protiv depresije

U poslednje vreme se mnogo priča o tome kako i koliko ishrana može da utiče na opšte raspoloženje čoveka, pa čak i da bude uzrok ozbiljne bolesti kao što je depresija. Koliko je ishrana bitna za naše fizičko zdravlje isto toliko utiče i na naše mentalno i duhovno zdravlje. I koliko ishrana može da poboljša […]

Pročitaj više

1 januara, 2019
Mladi, Ostale bolesti, Ostalo, Starije osobe

10 malih stvari kojima ćete pomoći depresivnoj osobi

Depresija može da se manifestuje na razne načine: od dugih i vrlo upornih perioda tuga, preko osećaja da ne vredite, do promena u apetitu, problema sa spavanjem, iritabilnost i manjka energije. Svi ti problemi mogu da se odraze na svakodnevni život. „Često depresiju upoređujem sa čudovištem ispod kreveta koje uništava mentalno zdravlje. Nikad ne znate […]

Pročitaj više