Koje su to jeftine namirnice koje daju Đokoviću nadljudsku energiju
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković otkrio je jednom prilikom koje dve namirnice obožava da jede. Naime, Novak Đoković je nedavno na …
Avokado namaz
Priprema ovog zdravog namaza od avokada je jednostavna, uživaće cela porodica… Potrebne namirnice su- 1 avokado 1dl maslinovog ulja 1/2 limunovog soka …
Šejk ili smuti od Ananasa
Dobrodošli! Priprema ovog zdravog šejka ili smutija je jednostavna, uživaće cela porodica… Potrebne namirnice su – 2 koluta ananasa 1 veća banana …
Doktor Ivanov otkrio kako sa 4 badema zaliječiti želudac, a evo šta je rekao o sodi bikarboni
Kako ishranom postići baznost organizma, da li u tome kako mnogi tvrde pomaže soda bikarbona? O tome su se vodile brojne polemike, …
10 obolenja koje možete izlečiti vođenjem ljubavi
Mnogi su čuli za prednosti koje tijelo dobiva tokom intimnog odnosa, ali jeste li znali da možete izlečiti neke bolesti ako često …
Kvantna Medicina
Kvantna medicina je oblast koja obuhvata čitav niz raznih metoda, holističkih pristupa i tehnika. Spisak nije konačan obzirom na neshvatljivo brz razvoj …
Moksibustija, toplina koja leči
Štapići moxe prave se od sušenog mlevenog divljeg pelina. Pelin (Artemisia vulgaris) se pokazao kao najbolja trava, čije sagorevanje oslobađa toplinu, te …
Ovsena kaša sprečava pojavu kandide i visok pritisak, ali nije zdrava u svim oblicima
Ovsena kaša je jedan od najčešćih nutricionističkih predloga za zdrav doručak, ali uz dovoljno informacija o sastavu i načinu pripreme Ovsena kaša …
„Kumim vas bogom ne bacajte pare“: Dr Perišić otkrio kod kojih bolesti soda bikarbona može da pomogne, a na šta uzaludno bacamo novac
Sodom bikarbonom se leče mnoge tegobe u našem narodu, ona je univerzalno sredstvo ne samo za zdravlje već i za domaćinstvo. Ali, …
ZAŠTO JAPANCI JEDU ALGE? Nutricionistkinja Tatjana Popović otkriva njihovu tajnu dugovečnosti i zdravlja
Morske alge ili morska trava tradicionalno su deo japanske kuhinje, ali su zahvaljujući širokom spektru zdravstvenih prednosti popularnost stekle i u drugim …
10 prirodnih laksativa za regulaciju probavnog sistema
Laksativi mogu ublažiti zatvor i pospešiti redovno pražnjenje creva. Pored standardnih koje možete da nabavite u apotekama, postoji niz prirodnih laksativa za …
Kako prepoznati dobro maslinovo ulje?
Jedna od najvažnijih namirnica naše zdrave ishrane je maslinovo ulje. Maslinovo ulje je ključni elemenat mediteranske ishrane. Ulje se pravi gnječenjem mesnatog …
Kako napraviti Gi (Gee) maslac
Ako ste čuli za „Ghee“ to znači da ste upoznati sa kulinarskom tradicijom Južne Azije, Irana ili Arabije. Sama reč potiče iz …
Sve o algama
Bez obzira na to što se alge već hiljadama godina koriste u čovekovoj ishrani, u našoj kulturi nisu oduvek pristune. Kod nas …
Moćni vodonik peroksid spas za domaćinstvo: Uništava bakterije, viruse, parazite
Vodonik peroksid je toliko efikasan da ga naš imuni sistem generiše kao prvu liniju odbrane protiv mikroba, različitih bakterija, virusa, gljivica i …
O eteričnim uljima
Šta su eterična ulja? Eterična ulja su hidrofobne tečnosti (nerastvorljive u vodi) koje se dobijaju iz različitih delova biljke, a najčešće nastaju …
Šta je Melatonin?
Melatonin ima izuzetno važnu ulogu u organizmu, ali se ispoljava isključivo tokom noći, pa često ljudi u urbanim sredinama, gde nema potpunog …
Vitamin B12: U kojoj hrani ga ima i koji su simptomi njegovog nedostatka
Vitamin B12 ili kako ga drugačije nazivaju „kobalamin“ i „cijanokobalamin“ po svojoj hemijskoj strukturi predstavlja jedan od najsloženijih vitamina. Usled nedostataka ovog …
Selen – mineral koji vam može spasiti život
Kao preko potreban za ljudsko zdravlje, selen je otkriven i priznat tek 1970-tih godina. Odrasli ljudski organizam u proseku sadrži oko 20 …
HLORELA jedna od retkih jestivih slatkovodnih algi
Hlorela(Chlorella) alga je jednoćelijska, okruglasta alga zelene boje, koja raste u slatkim vodama i jedna od retkih jestivih vrsta vodenih algi na …
Najverovatnije ste o prednostima lanenog ulja čuli više puta, ali retko ste na to obraćali pažnju. Ono se naširoko primenjuje u medicini …
Koja so je najzdravija?
Pre nego što posegnete za slanikom, pročitajte kakve sve vrste soli postoje. Tako ćete znati da izaberete pravu. Kamena (rafinirana) so Dobija …
Sirup od agave ukusni nektar iz prirode
U poslednje vreme sladokusci su sa oduševljenjem na našem tržištu otkrili sirup od agave. Njegov prijatan ukus u sebi krije gomilu zadovoljstva, …
Javorov sirup
Zaslađivanje hrane može biti nezgodno ako pokušavate da regulišete svoju ishranu. Čist, prirodni šećer kao što je čist javorov sirup može izgledati …
Kolagen
Kolagen je najvažnija belančevina u ljudskom organizmu. On obuhvata oko 40% od svih belančevina i osnovni je deo vezivnog tkiva. Odgovoran je …
Hijaluron
Hijaluron je najbezbedniji filer bora, ali je vaš hijaluron više od filera Hijaluron ili hijaluronan je sastavni deo kože, zglobova, oka, glasnih …
Zašto je himalajska so bolja od morske?
Himalajska so se lako apsorbuje i sprečava dehidraciju organizma. Morska i konvencionalna so utiču na zadržavanje vode u tkivu, što može uzrokovati …
Preporuka nutricionista: Ovo su najzdravije vrste ribe
Obogatite svoju trpezu ukusnom ribom i učinićete uslugu svom organizmu. Baš kao i ostalo meso, i riba sadrži korisne aminokiseline. Međutim, ono …
Semenke bundeve -čudesan prirodni lek
Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Sjajan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama …
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje sve je cesce zastupljeno u ishrani sportista i onih osoba koje imaju problema sa viskom kilograma. Osnovni razlog za to …
Klice u zdravoj ishrani
Izvanredan nutritivni sastav klica čini ovu namirnicu veoma važnom u ishrani osoba koje teže savršenom zdravlju. Dobrobiti klica pominju se i u …
Tamjan kao lek za mnoge bolesti
Tamjan kao lek nije toliko poznat u evropskoj narodnoj medicini, njegova primena je puno veća na istoku, u zemljama poput Indije gde …
Za šta je sve korisno laneno seme?
Laneno seme sa jogurtom je prava blagodet za naš organizam, a naročito za probavni trakt:poboljšava varenje,čisti creva od štetnih materija,eliminiše sluz,ubrzava metabolizam …
Paulovnija, fabrika kiseonika
Industrijalizacija i osobine modernog potrošačkog društva imaju ogroman uticaj na globalni eko – sistem. U 20. veku su svetske industrijske sile zajedno …
Kisela ili mineralna voda?
Gazirana voda Iako nas leti veoma osvežava, maksimalan unos gazirane mineralne vode ne bi smeo da prelazi jednu litru na dan, a …
Prirodna morska so je zdrava i ima terapijska svojstva, ali pre nego što saznate njene prednosti, morate znati da nastaje prirodnim procesom …
Uljem kanabisa izlečio sam od raka više od 5.000 ljudi!
Bio sam na ivici, planirao samoubistvo, a onda sam otkrio lek. Od tada besplatno lečim ljude i putujem po svetu objašnjavajući koliko …
Pivo i zdravlje
Pivo gasi žeđ, osvežava, krepi i relaksira. Ono je, naravno, ako se konzumira u razumnim količinama, i jako zdravo. Pozitivan učinak i …
Omega 3 masne kiseline
Za šta se upotrebljavaju omega 3? Omega 3 masne kiseline su esencijalne masne kiseline. Esencijalne znači da organizam ne može da ih …
Za šta je sve dobra svila od kukuruza
Kukuruzna svila je jedno od onih sredstava koje mnogima zvuče kao “bapski lek”; pa, istina je da se kukuruzna svila već jako …
Jabukovo sirće: Lekovito, ukoliko se koristi svakodnevno
Jabukovo sirće snižava povišeni krvni pritisak, pomaže kod bolesti grla, neurednog varenja, slabe cirkulacije i metabolizma, a čuva i vitku liniju. SALATE …
5 namirnica koje snižavaju krvni pritisak
Visok krvni pritisak jedan je od glavnih uzroka srčanih oboljenja, a da biste ga sprečili, potrebno je da se zdravo hranite. Ipak, …
Surutka, moćni saveznik zdravlja i vitalnosti
Najvrednija komponenta surutke su svakako njeni proteini, a to najbolje znaju sportisti i fizički aktivnije osobe, jer oni obezbeđuju organizmu visok nivo …
Dendroterapija: Drveće koje leči i drveće koje krade energiju
Drveće leči – intervju s ruskim naučnikom Mihailom Vinogradovim. Od davnina postoje priče o živoj i mrtvoj vodi, o drveću – darivaocima …
Ovo je prava istina o kafi
Verovatno nema zastupljenije prehrambene navike na našim prostorima od ispijanja kafe. Kafu konzumira većina stanovništva skoro svih uzrasta, a razlika je samo …
Neverovatna moć tamjana
Iako poseduje brojna lekovita svojstva, većina osoba o tamjanu ne zna gotovo ništa. U ajurvedskoj medicini, milenijumima je u upotrebi za lečenje …
Petrolej – Lek protiv raka kome je jedina mana to što je jeftin!
Objavljujemo priče ljudi kojima je otkriven najteži oblik raka želuca, a preporučili su im da samo sačekaju smrt. Nisu ih poslušali, nego …
Šta je superhrana i zašto je dobra?
Ovo je priča o tome kako su egzotične bobice, koreni i alge postale popularne kod sledbenika zdravog načina života u celom svetu. …
Istraživanja potvrdila lekovitost rakije!
U umerenim količinama rakija je izuzetno dobra za vaše zdravlje! Dokazano, čašica dnevno! U srpskom narodu oduvek je postojalo verovanje da je …
Prvavilno korišćenje meda i najčešće greške
Verovatno ste mnogo čuli o koristima konzumacije meda. Sada vam donosimo nekoliko praktičnih saveta kako pravilno konzumirati med, da bi se izvuklo najviše …